Lợi ích của Trà Tisane

Từ "tisane" không phải là một phần quen thuộc của lexicon của Mỹ, nhưng có lẽ bạn đã uống chúng trong suốt cuộc đời của bạn. Một tisane chỉ đơn giản là một chén "trà" được làm từ những thứ khác ngoài lá chè. Trà thật đến từ nhà máy Camellia sinensis, và nó được bán trong các cửa hàng như trà trắng, xanh, đen hoặc oolong. Các loại thảo mộc, hoa quả và hoa quả được coi là thực phẩm ngon miệng. Tisanes chủ yếu được lựa chọn cho các loại hương vị hoặc để tránh các caffeine trong lá chè, nhưng một số loại thảo mộc có đặc tính dược phẩm được hấp thụ tốt nhất trong mẫu trà.

Video của Ngày

Caffeine Avoidance

Trà thật có chứa một lượng caffeine khác nhau - ít hơn một tách cà phê, nhưng vẫn quá nhiều cho những người nhạy cảm với caffein. Các loại trà thảo dược, hoặc tisanes, là những lựa chọn thay thế phổ biến vì nhiều loại không chứa caffein, và một số loại được chế tạo đặc biệt để thư giãn. Không chỉ giả định rằng một tisane không có caffeine đơn giản chỉ vì nó là thảo dược. Một số loại thảo mộc, chẳng hạn như yerba mate, thực sự có chứa càng nhiều caffein như lá trà, hoặc thậm chí nhiều hơn đôi khi.

Tài sản Dược> Một số loại thịt được hấp thu cho một mục đích cụ thể. Chè bồ công anh là thuốc lợi tiểu hiệu quả, và trà kava được sử dụng để làm giảm căng thẳng. Nhiều công ty chè phát triển các công thức kết hợp các loại thảo mộc để thúc đẩy chuyển động ruột, giảm triệu chứng PMS, giảm hoặc ngăn ngừa sự khó chịu về tiêu hoá, giảm sốt và ngừng nôn. Một số tisanes cũng có thể được làm mát và sử dụng tại chỗ như là chất làm se và chất tẩy uế. Xem một chuyên gia về thảo mộc có kinh nghiệm để xác định tisane nào phù hợp với tình trạng của bạn. Đừng cố gắng tự điều trị, vì một số kết hợp thảo dược có thể loại bỏ lẫn nhau hoặc kết hợp để được quá mạnh.

Hương vị

Tisanes cũng cung cấp đa dạng cho người uống trà bình thường. Các hương vị thảo dược tisane có thể từ ánh sáng đến cay đắng đến sâu và đất, và ngay cả các loại thảo mộc dược cũng có thể được tiêu thụ một cách tình cờ bằng những ly rượu yếu hơn. Khăn ăn quả rất phổ biến, và chúng thường được làm bằng quả việt quất, quả việt quất, quả mâm xôi và táo, tất cả đều cung cấp hương vị đặc trưng của quả. Hoa cẩm thạch ít phổ biến hơn, trừ cây hoa cúc thường phổ biến, và thường tạo ra một hương vị nhẹ, tinh tế. Tisanes của tất cả các giống cũng thường pha trộn với trà thật để tạo ra các hương liệu khác nhau. Trà Chai, ví dụ, là trà đen pha với một tisane làm từ gia vị.

Thận trọng

Có khả năng linh hoạt như tisanes, không chỉ chọn một cây trồng từ sân sau của bạn và dính nó vào nước nóng. Một số loại thảo mộc bị chống chỉ định đối với một số bệnh trạng nhất định và những người khác có thể tương tác tiêu cực với thuốc men. Ví dụ, nếu bạn mang thai, bạn không nên uống trà thảo dược mà không có sự chấp thuận của bác sĩ vì một số loại thảo mộc có thể kích thích sự co thắt tử cung.Trà Kava là một ví dụ khác. Nó được sử dụng như một loại trà thư giãn, nhưng nó đã được hiển thị gây ra tổn thương gan ở một số người sau khi sử dụng kéo dài.