Lợi ích của quả Triphala

Triphala là một chất bổ sung thảo dược có nguồn gốc từ trái cây của ba loài cây bản xứ Ấn Độ và Trung Đông. Các trái cây được làm khô, nghiền thành bột và pha trộn theo một truyền thống trị liệu ngàn năm của Ấn Độ gọi là Ayurveda. Các đặc tính chữa bệnh của Triphala đã thu hút sự chú ý của các nhà nghiên cứu y học phương Tây tìm kiếm các hợp chất điều trị mới để điều trị một loạt các điều kiện sức khoẻ.

Video trong ngày

Thành phần Triphala

Triphala gồm có ba phần trái cây thảo mộc: Harada, Amla và Bihara. Các trái cây đầu tiên được cho là để thúc đẩy tiêu hóa và điều trị táo bón cấp tính và mãn tính. Thứ hai được cho là làm gia tăng việc dội dạ dày và có đặc tính chống vi trùng. Thứ ba là nguồn protein, dầu và axit linoleic, axit béo thiết yếu omega-3.

Sự vận động của dạ dày-ruột

Triphala được cho là thúc đẩy sự vận động của dạ dày-ruột. Tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng thích hợp đòi hỏi việc co lại và thư giãn các cơ nằm ở dạ dày và ruột. Khi thần kinh đường tiêu hóa không hoạt động bình thường, tình trạng sức khoẻ có thể xảy ra như hội chứng ruột kích thích. Các bác sĩ thường kê toa thuốc prokinetic để điều trị các bệnh về dạ dày-ruột. Trong một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y khoa Sau đại học, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng triphala có hiệu quả tương đương trong việc dọn dẹp dạ dày dưới dạng thuốc prokinetic mà không gây ra các phản ứng phụ tiêu cực.

Triphala cũng được cho là có đặc tính kháng khuẩn. Trong một nghiên cứu đăng trên tạp chí "Journal of Ethnopharmacology", các nhà nghiên cứu đã tìm ra bằng chứng về hoạt tính kháng khuẩn đối với các loại vi khuẩn như Helicobacter pylori, một loại vi khuẩn liên quan đến sự phát triển của viêm dạ dày, loét và ung thư dạ dày. Một nghiên cứu tiếp theo công bố trong số tháng 12 năm 1998 của cùng một ấn phẩm cho thấy Triphala ức chế sự phát triển Streptococcus. Đặc biệt, rửa bằng miệng bằng chiết xuất Triphala đã cho thấy tạo ra một hiệu ứng bảo vệ cho thấy một vai trò tiềm năng trong chăm sóc nha khoa.

Hiệu quả chống oxy hóa và chống ung thư

Triphala còn được cho là có đặc tính chống oxy hóa và chống ung thư. Một trong ba thành phần cấu thành của nó, Amla, là nguồn vitamin C giàu nhất thế giới. Trong một nghiên cứu về các bệnh nhân uống Triphala được xuất bản trong ấn bản tháng 1 năm 2001 về "Tạp chí Sinh lý và Dược lý Ấn Độ", trái cây này đã cải thiện hồ sơ huyết thanh lipoprotein, bao gồm tăng HDL, giảm LDL và giảm cholesterol toàn phần. Các nhà nghiên cứu cũng đã phân lập một số tannin ở Amla có thể góp phần vào tính chất chống oxy hoá của Triphala. Quả Amla còn được cho là kéo dài tuổi thọ của động vật có khối u.