Thiết bị Tập thể dục Tốt nhất cho Glutes
Mục lục:
Sẹo của bạn - một nhóm ba cơ bao gồm gluteus maximus, gluteus minimus và gluteus medius - là một số cơ mạnh nhất trong cơ thể bạn. Cho dù bạn muốn tập thể dục glutes của bạn để giai điệu cơ bắp của bạn hoặc để xây dựng một đáy tốt hơn, thiết bị tập thể dục tốt nhất cung cấp tăng sức đề kháng khi bạn thực hiện mở rộng hông, bắt cóc và quay vòng bên ngoài.
