Kiểm toán thân thể: Các xét nghiệm y tế Những người đàn ông trong độ tuổi 40 của họ nên

" Đây là khi những bánh xe bắt đầu leo ​​lên toa xe! "Tiến sĩ David K. Spindell, một bác sĩ nội khoa và phó chủ tịch phụ trách các vấn đề y tế tại Abbott Diagnostics cho biết, và nếu bạn đã lọt vào thập kỷ này, bạn sẽ biết mình có ý gì. Phù hợp như bạn vẫn hy vọng, bạn sẽ không hồi phục lại một cách nhanh chóng sau khi nói rằng, một chủ nhật đang xem bóng đá với một cái xà cạp khổng lồ cánh gà, hay đó là trận tennis quần vợt cuối tuần.

Video của Ngày

Nếu bạn để trọng lượng của bạn leo lên và chế độ tập luyện của bạn giảm, đó là thời gian để trở lại trên thanh vì nguy cơ của bạn về các điều kiện, bao gồm cả bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim, đột qu and và ung thư tăng lên trong thập kỷ này.

Hầu hết các bác sĩ chăm sóc sức khoẻ ban đầu khuyến khích các biện pháp thể chất thông thường hàng năm cho nam giới ở tuổi 40 của họ, vì bất kỳ vấn đề nào phát hiện sớm được điều trị dễ dàng hơn. Tiến sĩ Gary Rogg, bác sỹ nội khoa tại Trung tâm Y tế Montefiore ở Bronx, New York, nói: "Bạn cũng cần phải sở hữu đến lịch sử gia đình của bạn, và các quyết định cơ bản về xét nghiệm dự phòng và chăm sóc một phần.

Ví dụ như ung thư tuyến tiền liệt. Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ đề nghị một màn hình ban đầu ở tuổi 50. Nhưng nếu bố của bạn có bệnh trước tuổi 65 - hoặc nếu bạn là người Mỹ gốc Phi - bạn nên bắt đầu sàng lọc - một xét nghiệm máu cho một kháng nguyên đặc hiệu tiền liệt tuyến - trong trong thập kỷ này, Rogg nói. Nếu không, việc giữ sức khỏe tốt nhất của bạn là phải thận trọng về thói quen chăm sóc sức khoẻ tốt và nhận thể chất hàng năm, đặc biệt là có thể tránh được việc kiểm tra cholesterol trước đó.

Khám mắt

Nếu bạn đã đeo kính, hãy kiểm tra thị lực thường xuyên. Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng những người chưa bao giờ khám mắt toàn diện nên đăng ký ngay bây giờ vì những dấu hiệu sớm về các vấn đề về mắt liên quan đến tuổi tác: đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, bệnh võng mạc tiểu đường, thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác - có thể thậm chí không có triệu chứng. Xem một bác sĩ nhãn khoa cho một bài kiểm tra cơ bản, bao gồm một thử nghiệm áp lực mắt; sự giãn nở của học sinh nên bác sĩ có thể nhìn vào võng mạc và thần kinh thị giác; và một bài kiểm tra thị giác rõ nét …

Trong khi đó, nếu bạn thấy mình đang nắm giữ các trang thể thao hoặc điện thoại thông minh của bạn dài ra, rất có thể là bạn có chứng lão thị, bình thường, trung bình liên quan đến rút ngắn thời gian tập trung của bạn, còn được gọi là hội chứng cánh tay ngắn. Không có lo lắng nghiêm trọng ở đây; tất cả những gì bạn cần là cặp kính đọc tốt. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để cập nhật thuốc theo toa hoặc, nếu bạn không đeo kính toa bác sĩ, một cặp độc giả từ hiệu thuốc sẽ làm như vậy.

Kiểm tra huyết áp

Bất cứ khi nào bạn viếng thăm bác sĩ, bạn sẽ được kiểm tra huyết áp. Rogg cho biết, những người 40 tuổi là thời điểm để có được một con số thống kê, vì huyết áp cao là dấu hiệu tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột qu, đặc biệt nếu có những lá cờ đỏ khác, như bị thừa cân hoặc hút thuốc lá.Theo Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ, số liệu cần quan tâm đến bạn: mức độ tâm thu hay đầu đọc từ 120 đến 139 và tâm trương, hoặc đáy, giữa 80 và 89 khiến bạn ở trạng thái tiền tăng huyết áp. Tăng huyết áp được định nghĩa là huyết áp từ 140/90 trở lên.

Một màn hình tiểu đường chính xác hơn là xét nghiệm hemoglobin A1C. Trong khi một bài kiểm tra máu đói là thời điểm, A1C nhìn vào một protein trong máu làm thay đổi sự hiện diện của lượng đường trong máu quá nhiều, và nó cho chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn một dấu hiệu của mức đường huyết trong ba thời kỳ bốn tháng. H A1C ở 5,6 phần trăm, phần trăm đường trong máu, là bình thường; một phạm vi tiền đái tháo đường là từ 5,7 đến 6,4 phần trăm. Bất cứ thứ gì cho thấy bệnh tiểu đường