Kiểm toán thân thể: Các cuộc thử nghiệm y tế Phụ nữ trong độ tuổi 20 của họ nên

Bạn trẻ và bất khả chiến bại, phải không? Vâng … có và không. Khó khăn với cảm giác vô tận tiềm năng và khả năng vô tận, mối quan tâm về tuổi tác liên quan đến sức khỏe là điều cuối cùng trong tâm trí của bạn. Nhưng đừng bị quyến rũ bởi một quầng sáng khỏe mạnh. Đây là những năm để đặt ra một số thói quen chăm sóc phòng ngừa rắn mà sẽ tạo ra một sự khác biệt lớn xuống đường.

Video trong Ngày

Nhiều lần twentysomethings có tội khi thổi phồng đi khám bác sĩ và bỏ qua các cuộc khám phá cơ bản nhờ vào sự kết hợp của các mối lo ngại khác (hẹn hò, việc làm mới, làm mẹ mới) và, trong một số trường hợp, ít hơn bảo hiểm y tế. Dana Simpler, tiến sĩ Dana Simpler, chuyên gia chăm sóc chính tại Trung tâm Y tế Mercy ở Baltimore nói: "Nhưng bây giờ là khi bạn muốn tìm một bác sỹ chăm sóc chính mà bạn yêu thích và tin cậy. "Mục đích của bạn là đặt mình vào một khóa học lành mạnh trong khi nó vẫn tương đối dễ dàng. "

Điều này bao gồm phát triển các thói quen ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ nhiều. Những gì bạn làm bây giờ và cách chăm sóc cơ thể sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khoẻ có thể bùng phát khi bạn già đi, ví dụ như huyết áp cao và bệnh tiểu đường, Simpler nói. Vì vậy, trong khi các điều kiện này có thể không ở trên radar của bạn ngay bây giờ, lối sống có thể dẫn đến họ - hút thuốc, tồn tại đồ ăn vặt hoặc thừa cân - nên được.

>

Khác với điều đó, đây là những gì bạn cần:

Cơ thể hàng năm

Mặc dù việc kiểm tra hàng năm có thể là không cần thiết, nhưng thật thông minh để quen với việc chăm sóc sức khoẻ của bạn. Hầu hết các công ty bảo hiểm bao gồm thăm khám thường lệ và chiếu phim, vậy tại sao không tận dụng và làm quen với một số con số như huyết áp và mức cholesterol của bạn. Một vật lý toàn diện bao gồm một tổng máu làm việc (CBC), trong đó kiểm tra các điều kiện như thiếu máu. Bạn cũng có thể có được xét nghiệm cholesterol và / hoặc kiểm tra đường huyết lúc đói (đặc biệt nếu bạn thừa cân) để kiểm tra bệnh tiểu đường và tiền đái tháo đường.

doc của bạn sẽ lắng nghe trái tim và phổi của bạn; kiểm tra mắt, tai, hạch bạch huyết và bụng của bạn cho bất cứ điều gì ra ngoài bình thường. Người đó cũng sẽ lưu ý tuổi, chiều cao và cân nặng của bạn, và hỏi về lịch sử y tế gia đình của bạn.

Cập nhật vắc-xin

Theo hướng dẫn của Viện Y tế Quốc gia, bạn sẽ nhận được một loại vắc-xin Tdap cập nhật (uốn ván-bạch hầu và ho gà không), vì khả năng miễn dịch từ vắc xin ở trẻ em sẽ bị suy giảm. Nếu bạn được sinh ra sau năm 1980 và chưa bao giờ bị thủy đậu khi còn nhỏ, bạn cũng nên chủng ngừa.

Vắcxin MMR (sởi, quai bị và rubella) cần được cập nhật nếu bạn sinh sau năm 1956, theo hướng dẫn của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật (CDC). Và đừng quên vắc xin HPV (Human Papilloma Virus).Tất cả các trường hợp ung thư cổ tử cung hiện đã bắt nguồn từ nhiễm HPV, theo Tiến sĩ Simpler, vì vậy nếu bạn không được chủng ngừa ở tuổi vị thành niên, hãy làm ngay bây giờ. (Kiểm tra với công ty bảo hiểm của bạn về bảo hiểm, một số chỉ trả tiền cho các mũi chích ngừa nếu bạn dưới 27 tuổi)

PAP smear

Theo Tổ công tác Dịch vụ Dự phòng của Hoa Kỳ, một vết bẩn PAP (trong đó có một cạo các tế bào từ cổ tử cung được kiểm tra để phát hiện các bất thường có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung) bắt đầu từ những năm 20 (hoặc ngay sau khi bắt đầu hoạt động tình dục), và sau đó cứ ba năm một lần trong suốt tuổi trưởng thành. Có, điều này được sử dụng để được đề nghị hàng năm, Tiến sĩ Đơn giản, nhưng đó là thay đổi nếu kết quả của bạn vẫn luôn phủ định. Kết quả: có được một PAP nếu bạn không có trong một thời.

CDC khuyến cáo rằng tất cả những người lớn hoạt động tình dục đều được kiểm tra bệnh Chlamydia và lậu, và tất cả bệnh nhân thấy trong bất kỳ cơ sở chăm sóc sức khoẻ đều được xét nghiệm HIV trừ khi bệnh nhân không tham gia.

Tự kiểm tra vú

Việc nhấn mạnh quá khứ vào các kỳ thi tự kiểm tra hàng tháng ở nhà đã biến mất, nhờ những khuyến cáo đã thay đổi từ Hoa Kỳ. Nhóm công tác phòng ngừa dịch vụ, trong đó phát hiện ra các kỳ thi như vậy không hiệu quả trong việc tìm kiếm các trường hợp ung thư tiềm năng. Điều đó nói rằng, phụ nữ ở độ tuổi 20 của họ nên, um, tìm hiểu các cô gái như là một cách để biết những gì cảm thấy bình thường cho cơ thể của bạn, nhưng không phải là thay thế cho kỳ thi ngực lâm sàng doc của bạn sẽ cung cấp cho bạn ở kiểm tra ob / lên. Đi tiếp: Cảm thấy mình lên.