Bú sữa mẹ và đau nhức

Cảm giác đau ở khớp thường gặp do căng thẳng, căng cơ và mệt mỏi, những người không phải là người lạ đối với những bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ. Các vị trí điều dưỡng khó chịu, nhiễm trùng và các tình trạng sức khoẻ mãn tính là những nguyên nhân phổ biến gây đau nhức khớp ở các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ. May mắn thay, đau khớp ở những bà mẹ cho con bú sữa mẹ có thể điều trị được với việc chăm sóc tại nhà và giảm đau; nó thường có thể ngăn ngừa được khi những thay đổi trong việc nuôi con bằng sữa mẹ.

Video trong ngày

Nguyên nhân

Các buổi điều dưỡng dài tập trung vào cổ, vai, lưng, tay và khuỷu tay, dẫn đến viêm dây chằng. Núi lên và mang vú đến chỗ em bé làm căng khớp ở phần trên, cổ, cánh tay và bàn tay của bạn. Mệt mỏi vì thiếu ngủ và lao động khiến nhiều bà mẹ mới bị đau khớp. Cúm gây ra đau nhức khớp phổ biến; nhiễm trùng này là phổ biến trong những tháng mùa đông và trong số những người tiếp xúc với trẻ nhỏ. Viêm khớp trong khớp của bạn cũng có thể dẫn đến đau nhức trong khi cho con bú.

Nhẹ nhàng trải dài sau khi các buổi điều dưỡng làm giảm áp lực lên khớp của bạn. Đi bộ trong khi đẩy bé vào xe đẩy cũng giúp thư giãn các khớp và cơ của bạn.

Ibuprofen hoặc naproxen sodium xử lý cơn đau không đáp ứng được chăm sóc tại nhà hoặc đau nhức khớp do cúm. Đối với đau khớp nghiêm trọng, các bác sĩ gia đình kê toa thuốc steroid để điều trị chứng viêm khớp và các thuốc giảm đau an toàn hơn cho việc cho sữa.

Dự phòng

Việc chủng ngừa cúm hàng năm của bạn ngăn ngừa hầu hết các nhiễm trùng của vi-rút cúm và bảo vệ bé chống lại nhiễm trùng, khi bé nhận được các kháng thể thông qua sữa của bạn. Hỗ trợ bé gối trong các buổi điều dưỡng; sử dụng gối để hỗ trợ lưng và cổ của bạn khi cần thiết để giảm căng thẳng và căng thẳng trong cơ và khớp của bạn. Y tá cho con của bạn sử dụng vị trí nằm ngửa để bạn có thể nghỉ ngơi; để giường làm công việc hỗ trợ em bé của bạn trong khi cô ấy ls bên cạnh bạn.

Những cân nhắc

Sự căng thẳng đóng góp vào sự căng thẳng trong cơ và khớp, làm trầm trọng thêm cơn đau của bạn. Nuôi con bằng sữa mẹ có hiệu quả trong khi con của bạn là trẻ sơ sinh có thể gây ra sự khó chịu và đau nhức khớp của bạn khi bạn bị nặng hơn và hoạt động mạnh hơn. Nếu tình trạng đau của bạn trở nên trầm trọng, kéo dài hơn ba ngày và không đáp ứng với các chất giảm đau, hãy tìm sự chăm sóc y tế.