Tác dụng của Caffein đối với tiểu cầu

Theo CBS News, caffein là nhiên liệu của Mỹ. Hơn 50 phần trăm người Mỹ uống từ ba đến bốn cốc cà phê một ngày, có hiệu quả hơn 330 triệu tách. Nhưng đó chỉ là cà phê. Nếu bạn bao gồm những thứ như trà và nước giải khát có chứa caffein, số người nhảy tới 80 phần trăm người Mỹ uống một loại caffein hay loại khác. Với tất cả sự tiêu thụ caffeine này, điều quan trọng là bạn phải hiểu những gì mà caffein làm cho cơ thể, kể cả những gì nó có thể làm cho các tiểu cầu trong máu của bạn.

Video của Ngày

Caffeine

Caffeine là chất tự nhiên được tìm thấy trong thực vật như trà, cà phê và ca cao. Đây là thuốc kích thích thần kinh và lợi tiểu trung tâm và được hấp thu nhanh chóng vào trong não. Nó không có giá trị dinh dưỡng. Bởi vì caffeine là một chất kích thích thần kinh trung tâm, nó có thể làm cho bạn cảnh báo nhiều hơn và cung cấp một sự tăng cường năng lượng tạm thời. Với liều lượng nhỏ, chẳng hạn như hai đến bốn cốc cà phê một ngày, caffein an toàn cho hầu hết mọi người; nhưng quá nhiều caffeine sẽ gây ra các triệu chứng như bồn chồn, lo lắng, dễ cáu kỉnh, nhức đầu và nhịp tim bất thường. Caffeine được tìm thấy trong cà phê, trà, nước giải khát, sôcôla và nhiều loại thuốc.

Tiểu cầu

Tiểu cầu là loại nhỏ nhất trong ba loại tế bào máu: hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu. Số lượng tiểu cầu bình thường trong cơ thể là từ 150.000 đến 350.000 mỗi mili máu. Tiểu cầu được sản xuất trong tủy xương. Trong một nghĩa nào đó, chúng là băng tự nhiên của cơ thể bạn. Khi bạn bị thương hoặc cắt, các tiểu cầu kết hợp lại để tạo ra cục máu đông và ngăn chặn chảy máu. Nếu tiểu cầu của bạn thấp, bạn có nhiều nguy cơ bị biến chứng chảy máu.

Các nhà nghiên cứu đã tìm kiếm mối liên hệ giữa caffeine và tiểu cầu. Một nghiên cứu năm 2008 được xuất bản trong "Tạp chí Dinh dưỡng Anh" xem xét tiêu thụ cà phê và caffein và ảnh hưởng của nó đối với tiểu cầu. Nghiên cứu bao gồm 10 đối tượng khỏe mạnh tiêu thụ cà phê trong hai phiên. Một nửa uống cà phê 200 ml, còn một nửa kia uống một viên nang caffeine 180 mg với 200 ml nước. Trong khi cà phê có tác dụng chống tiểu cầu, tiểu cầu ở những người chỉ tiêu thụ caffein không có thay đổi gì. Nghiên cứu đã chứng minh rằng mặc dù cà phê có thể ảnh hưởng đến tiểu cầu trong cơ thể bằng cách giảm khả năng gắn bó với nhau nhưng không phải là chất caffein có tác dụng này.

Những cân nhắc

Trong khi caffein tự nó không ảnh hưởng đến tiểu cầu, nó có thể gây ra các phản ứng phụ khác khi tiêu thụ với số lượng lớn. Hội đồng Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ về Khoa học cho hay việc sử dụng cà phê và chè ở mức độ vừa phải có thể an toàn đối với hầu hết mọi người nhưng khuyên hạn chế tiêu thụ đến ba 8 oz.tách cà phê mỗi ngày hoặc năm phần thức uống có cafêin hoặc trà. Nếu bạn bị trào ngược axit, huyết áp cao, nhức đầu kinh niên hoặc nhịp tim không đều, hãy nói chuyện với bác sĩ về lượng caffein của bạn.