Can Canxi & Magnesium bổ sung Nguyên nhân Biến chứng của ruột tăng?

Dùng các chất bổ sung khác nhau có thể làm thay đổi vận động ruột của bạn. Một số chất bổ sung và thậm chí cả thuốc có thể gây ra một trong những cực đoan hoặc khác về táo bón hoặc tiêu chảy. Chế độ ăn uống và thói quen ăn uống của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến việc các chất bổ sung nào đó ảnh hưởng đến chuyển động ruột của bạn như thế nào. Luôn luôn tìm kiếm sự chấp thuận của bác sĩ trước khi bạn bổ sung canxi hoặc magiê.

Video trong ngày

Magnesium Supplements

Magnesium bổ sung thường được sử dụng để điều trị thiếu magiê. Hầu hết người Mỹ đều có đủ magiê trong chế độ ăn uống của họ nhưng mức magiê có thể bị suy giảm do bệnh tật hoặc một số loại thuốc nhất định. Sự thiếu hụt có thể dẫn đến nhịp tim không đều, kích thích và yếu cơ. Magnesium bổ sung có thể gây tiêu chảy, nhưng nó không phải là một tác dụng phụ thường gặp. Tiêu chảy thường chỉ xảy ra khi bổ sung magiê được đưa vào dạ dày trống rỗng. Bạn có thể ngăn ngừa tác dụng phụ này bằng cách dùng magiê với thức ăn.

Cảnh báo

Tiêu chảy có thể dẫn đến mất nước. Nếu bạn gặp tiêu chảy thường xuyên hoặc mãn tính, hãy nói với bác sĩ ngay. Anh ta có thể khuyên bạn không nên uống bổ sung cho đến khi tiêu chảy đã giảm. Khi tiêu chảy của bạn đã hết, bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên đưa lại bất kỳ chất bổ sung nào mà bạn dùng cùng lúc để tìm ra loại thuốc nào là thủ phạm của các triệu chứng của bạn. Không ngưng hoặc bổ sung các chất bổ sung hoặc thuốc mới vào chế độ hàng ngày của bạn mà không có bác sĩ phê duyệt.