Có thể Đồ Uống Năng Lượng Cause Plaque Build Up in the Heart?

Thức uống năng lượng, thường có chứa một lượng caffeine lớn, khiến bạn cảm thấy buồn chán vào buổi chiều hoặc giúp bạn di chuyển vào buổi sáng. Các thành phần trong thức uống năng lượng đều có tác động trực tiếp và gián tiếp lên tim và mạch máu của bạn. Các mảng bám bên trong các động mạch dẫn đến xơ vữa động mạch, làm giảm lưu lượng máu đến tim và tăng nguy cơ bị đau tim và đột qu stroke. Tiêu thụ một lượng lớn đường và chất caffein có thể làm tăng cơ hội phát triển thành mảng bám trong tim bạn.

Đồ uống có gas và Cholesterol

Hàm lượng đường trong thức uống tăng lực có thể góp phần làm tăng mức cholesterol nếu bạn quá mức. Một lượng lớn đường ăn vào làm tăng nguy cơ mắc chứng cholesterol và bệnh tim mạch cao, theo một báo cáo năm 2002 được công bố trong tạp chí "Circulation" của Hiệp hội Tim Mạch Hoa Kỳ. Việc tăng lượng đường có liên quan đến việc giảm lipoprotein mật độ cao, cái gọi là cholesterol "tốt", làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch bằng cách lấy đi lượng cholesterol dư thừa trong máu và đưa nó vào gan, Tiến sĩ Barbara Howard bài viết. Chế độ ăn uống nhiều hơn 20% dưới dạng đường đơn giản cũng làm tăng mức triglyceride, một chất lipid khác có liên quan đến bệnh tim, Howard nói.

Những cân nhắc

Thức uống năng lượng có thể làm tăng nguy cơ phát triển mảng bám có thể dẫn đến chứng xơ vữa động mạch giống như bất kỳ thực phẩm hoặc thức uống có nhiều calo và caffeine hoặc các chất kích thích khác có thể nguy cơ không phải là đặc biệt đối với thức uống năng lượng, bất kỳ đồ uống cao có chứa caffein có thể làm tăng huyết áp và uống nhiều đường tăng nguy cơ phát triển xơ vữa động mạch liên quan đến béo phì và tiểu đường