Trà xanh có thể làm cho giai đoạn của bạn bắt đầu?

Trà xanh là trà tự nhiên, được làm từ lá chè không lên men. Bởi vì trà xanh không được chế biến như trà đen hoặc oolong, nó có nhiều chất chống oxy hoá hơn. Trà xanh có một số lợi ích sức khỏe tiềm ẩn và có thể giúp bảo vệ chống lại một số bệnh tật. Các thành phần trong trà này có ảnh hưởng đến hoocmon ở phụ nữ, ảnh hưởng đến mức độ estrogen và khả năng sinh sản, nhưng không rõ liệu trà xanh có bất kỳ ảnh hưởng gì đến kinh nguyệt hay không.

Trà xanh có thể ảnh hưởng đến lượng hoocmon ở phụ nữ, nhưng không có nghiên cứu nào liên quan đến trà xanh đặc hiệu cho kinh nguyệt. Một nghiên cứu năm 2006 trong "Tạp chí Dinh dưỡng Anh" cho thấy những phụ nữ tiêu thụ một lượng lớn trà xanh có hàm lượng hormone 17beta-estradiol thấp hơn trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của họ. Tuy nhiên, cho dù mức thấp của hoocmon này ảnh hưởng đến chu kỳ không được biết đến. Một nghiên cứu khác được xuất bản vào năm 2002 trong tạp chí "Thực phẩm và Hóa học độc tính học" cho thấy catechins chiết xuất trà xanh ức chế aromatase, một loại enzym giúp làm estrogen, ở chuột. Điều này cho thấy trà xanh có thể đẩy nhanh thời kỳ bằng cách hạ estrogen, nhưng liệu nó có thể có tác dụng tương tự ở người không rõ ràng.

Trà xanh và kinh nguyệt

Mặc dù chưa có nghiên cứu nào kiểm tra chè xanh và kinh nguyệt, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng những người uống trà xanh vừa phải là trẻ hơn ở tuổi đầu tiên của họ. Trong một nghiên cứu năm 2010 được công bố trong "Nghiên cứu Ung thư Vú", các nhà nghiên cứu đã lưu ý một số dữ liệu cơ bản thú vị ở phụ nữ Nhật Bản. Phụ nữ uống nhiều hơn 5 cốc trà xanh mỗi ngày có thể trẻ hơn khi họ bắt đầu kinh nguyệt, sinh đẻ ít hơn và sử dụng hóc môn nữ ngoại sinh thấp hơn.Phụ nữ tiêu thụ 10 hoặc nhiều chén trà xanh mỗi ngày có độ tuổi kinh nguyệt đầu tiên và sinh nhiều hơn.