Tôi có thể dùng chất bổ sung kẽm đã hết hạn?

Bạn có thể mua chai vitamin hoặc khoáng chất, dùng thuốc trong vài tuần và sau đó dừng lại. Họ có thể nằm trong tủ thuốc của bạn trong vài năm mà bạn không nghĩ đến ngày hết hạn - cho đến khi bạn quyết định bắt đầu dùng bổ sung lần nữa. Trong khi bạn có thể suy nghĩ hai lần về việc kẽm đã qua ngày hết hạn, việc lấy hết các chất khoáng sẽ không làm bạn đau.

Video trong ngày

Quân đội, loay hoay vứt bỏ các loại thuốc đã hết hạn, đã tiến hành các thử nghiệm về hiệu quả của các loại thuốc có toa và thuốc mua không cần toa sau khi hết hạn. Các bài kiểm tra cho thấy trong số 100 loại thuốc được kiểm tra, 90 phần trăm vẫn còn an toàn và hiệu quả để sử dụng sau 15 năm kể từ khi chúng hết hạn, theo Báo cáo Sức khoẻ Gia đình của Trường Y khoa Harvard.

Các cân nhắc về An toàn

Nếu bạn cần thuốc theo toa để điều trị tình trạng sức khoẻ, đừng dùng thuốc hết hạn vì chúng có thể mất khả năng theo thời gian và có thể không điều trị đầy đủ tình trạng bệnh lý của bạn. Các chất bổ sung kẽm nói chung không cần thiết cho sức khoẻ của bạn. Trong khi các chất bổ sung đã hết hạn có thể mất hiệu lực, chúng sẽ không có bất kỳ tác hại nếu bạn lấy chúng. Các cơ quan y tế cho biết các loại thuốc đã hết hạn sử dụng được an toàn, thậm chí nhiều năm sau ngày hết hạn, theo báo cáo của Bộ Y Tế Gia đình Harvard Medical School.