Nước giải khát có thể ảnh hưởng đến túi mật của bạn?

Nếu bạn đã bị bệnh túi mật hoặc sỏi mật, bạn có thể thắc mắc liệu chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến nguy cơ bị tái phát bệnh. Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều đường mỗi ngày - có lẽ dưới dạng đồ uống có đường làm ngọt - bạn có thể làm tăng nguy cơ của bạn. Tuy nhiên, tất cả các nghiên cứu vẫn chưa có, vì vậy không rõ liệu việc cắt giảm các đồ uống có đường có ngọt có thể giúp túi mật của bạn hay không.

Video của Ngày

Thông tin về túi mật

Túi mật của bạn tồn tại để lưu trữ mật ong tiêu hoá được sản xuất bởi gan cho đến khi cần đến dạ dày. Hai loại vấn đề thường gặp với túi mật xảy ra: viêm và sỏi mật. Bạn có thể chịu đựng cả hai, hoặc chỉ là một hay khác. Sỏi mật có thể không gây triệu chứng, nhưng nếu có thể, bạn sẽ bị buồn nôn, đau và nôn mửa, đặc biệt là vài giờ sau khi ăn một bữa ăn béo. Những người bị chứng viêm túi mật hoặc sỏi mật trong quá khứ thường thấy tái diễn các vấn đề. Trong một số trường hợp, các vấn đề trở nên nghiêm trọng như vậy bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật loại bỏ túi mật.

Không nghi ngờ gì rằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn có thể làm giảm nguy cơ bị các vấn đề về túi mật. Ví dụ, lượng chất béo bão hòa, đường và carbohydrate tinh chế có xu hướng dẫn đến bệnh túi mật, trong khi lượng trái cây và rau cải cao, cùng với các loại hạt, có thể bảo vệ nó. Không có nhà nghiên cứu nào công bố nghiên cứu đặc biệt về tiêu thụ nước ngọt và nguy cơ các vấn đề về túi mật, nhưng các loại nước ngọt có đường có thể chứa 40g hoặc hơn đường trong 12 oz. phục vụ - có thể đóng góp vào nguy cơ của bạn do hàm lượng đường cao của chúng.

Những cân nhắc

Việc tiêu thụ một lượng lớn đồ uống có đường có thể làm tăng nguy cơ bị các túi mật, nhưng không có đủ bằng chứng để khuyến cáo bệnh nhân túi mật nên tránh dùng nước giải khát. Thay vào đó, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về chế độ ăn uống nói chung và các yếu tố nguy cơ của bạn. Xem xét chuyển sang chế độ ăn uống nước ngọt hoặc cắt giảm mức tiêu thụ nước ngọt và có thể thay thế một số đường với các nguồn carbohydrate chất lượng cao hơn, như trái cây và rau tươi.