Có thể bổ sung giúp tạo ra mật?

Mật là một chất quan trọng giúp tiêu hóa. Khi bạn không làm đủ mật, bạn có thể gặp những vấn đề như khó tiêu và ợ nóng. Đó là lý do tại sao một số người có bổ sung để tăng sản xuất mật. Các hợp chất làm tăng lưu lượng mật được gọi là chất choleretics. Nếu bạn có tình trạng sức khoẻ liên quan đến sản xuất mật bị thấp, điều quan trọng là bạn nên hỏi ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khoẻ. Nếu không có nghiên cứu về con người, vẫn còn quá sớm để biết liệu thuốc bổ mật có giúp giảm chứng khó tiêu hay không.

Video trong ngày

Củ nghệ Turmeric

Nghệ cay có chứa một hợp chất gọi là Curcumin kích thích túi mật để giải phóng mật. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, nghệ được coi là một chất hỗ trợ tiêu hóa tự nhiên do ảnh hưởng của nó đối với sản xuất mật. Tuy nhiên, những nghiên cứu gần đây đánh giá lợi ích tiêu hóa tiềm năng vẫn còn thiếu. Củ nghệ cũng có sẵn như là một chất bổ sung chế độ ăn uống, và như vậy là curcumin, như một thành phần cô lập. Trong nấu ăn, nghệ thường được sử dụng trong các món cà ri Ấn Độ và chịu trách nhiệm về hương vị độc đáo và màu vàng của cà ri.

Tác dụng phụ và Thận trọng

Sử dụng các biện pháp phòng ngừa khi sử dụng các loại thảo mộc vì mục đích điều trị vì chúng có thể có các phản ứng phụ không mong muốn. Các loại thảo mộc có hoạt tính tăng mật có thể gây ra những vấn đề về dạ dày-ruột nhẹ như buồn nôn hoặc phân lỏng. Nếu bạn nhận được những triệu chứng này, giảm liều của bạn có thể giúp đỡ. Dùng chất bổ sung làm tăng mật không an toàn nếu bạn bị sỏi mật. Làm như vậy có thể gây ra một cuộc tấn công túi mật hoặc gây tắc nghẽn, đó là một biến chứng nghiêm trọng cần chăm sóc y tế.Tránh dùng thuốc bổ mật dương nếu bạn có vấn đề về gan và thảo luận bất cứ mối quan ngại nào với bác sĩ chăm sóc sức khoẻ của bạn.