Bạn có thể giảm cân bằng Senna?

Senna là thuốc nhuận tràng cho thảo dược, được U. S. Food and Drug Administration chấp thuận để giảm táo bón. Nó đôi khi xuất hiện như là một thành phần trong phổ biến bổ sung chế độ ăn uống giảm cân. Kết quả của việc uống senna không phải là giảm cân. Thay vào đó, những chuyển động ruột thành công có kinh nghiệm. MedlinePlus tuyên bố rằng bằng chứng khoa học là không đủ để hỗ trợ việc sử dụng senna để giảm cân. Nếu bạn uống senna nhiều lần, bạn có thể bị tiêu chảy, mất cân bằng điện giải và mất nước. Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế về việc sử dụng senna để giảm cân.

Video trong ngày

Xuất xứ

Senna xuất phát từ lá và quả của cây trồng có nguồn gốc ở Trung Đông và Ấn Độ. Các văn bản Ả Rập đề cập đến việc sử dụng nó như thuốc nhuận tràng. Một số loài cũng phát triển ở một số vùng phía đông Hoa Kỳ. Khi dùng thuốc nhuận tràng, nó kích thích các cơn co thắt ruột và có thể gây chuột rút bụng và buồn nôn.

Liều

Trong thực hành y học cổ truyền, bạn tiêu thụ liều nhỏ nhất có thể để làm giảm táo bón. MedlinePlus tuyên bố rằng liều sen thường hàng ngày là 17. 2 mg và bạn không bao giờ nên uống quá 34. 4 mg mỗi ngày. Bạn cũng phải uống từ tám ly nước trở lên trong khi dùng senna để làm giảm táo bón. Các thuốc nhuận tràng được sản xuất có chứa senna có hướng dẫn về liều lượng trên nhãn thông tin sản phẩm. Người tiêu dùng không nên vượt quá liều lượng mà nhà sản xuất đề nghị.

Senna có trong chất lỏng hoặc viên nang và thuốc nhuận tràng thương hiệu được bán tại các hiệu thuốc. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm, hoặc FDA, phê chuẩn trước các sản phẩm senna được bán và nhãn là thuốc nhuận tràng, bởi vì nó có thẩm quyền điều chỉnh việc bán các sản phẩm thuốc. Senna mà bạn mua như là một chất bổ sung chế độ ăn kiêng hoặc giảm cân đã không được thử nghiệm bởi FDA, và bạn cũng không thể xác minh xem senna có bổ sung chế độ ăn uống hay trà giảm cân có chứa bao nhiêu.

Cảnh báo

Dùng thuốc nhuận tràng quá liều có thể nghiêm trọng hoặc gây tử vong. Thuốc nhuận trường kích thích có thể làm kali kali trong cơ thể bạn. Senna có thể tương tác với thuốc có toa và thuốc mua không cần toa. Nó làm tăng tác dụng của Coumadin và nguy cơ chảy máu. Những người uống senna và thuốc lợi tiểu hoặc thuốc viên nước cũng có thể bị giảm mức kali máu nguy hiểm. Phụ nữ mang thai có thể sử dụng senna trong thời gian ngắn. MedlinePlus lưu ý rằng senna dường như đi vào sữa mẹ nhưng dường như không ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh. Sự phụ thuộc vào thuốc nhuận tuyến và tổn thương gan là kết quả của việc sử dụng lâu dài và liều lượng senna cao hơn bình thường. Những người gặp các triệu chứng quá liều thuốc nhuận tràng nên gọi Đường Dây Nóng về Kiểm Soát Ngộ độc Quốc gia.