Chia hạt giống & ung thư
Mục lục:
Chia hạt chủ yếu được sử dụng để giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Các axit béo thiết yếu, chất chống oxy hoá và chất xơ trong chế độ bổ sung thảo dược này đã hứa hẹn trong việc làm giảm huyết áp tâm thu và ngăn ngừa sự khởi đầu của cholesterol cao, các hiệu ứng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể của bạn. Theo các trung tâm ung thư Memorial Sloan-Kettering, bằng chứng của các lợi ích khác là có hạn, nhưng các nghiên cứu cho thấy dầu của các hạt này có tính chống ung thư. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng hạt giống chia để điều trị hoặc phòng ngừa ung thư, cũng như bất kỳ bệnh trạng nào khác.
Video trong ngày
Bằng chứng
Nghiên cứu đăng trên số "Prostaglandins, Leukotrienes và Essential Fatty Acids" tháng 7 năm 2007, tạp chí chính thức của Hiệp hội Nghiên cứu Xã hội Quốc tế Acid béo và lipid, phát hiện ra rằng dầu từ hạt chia có thể cung cấp tính chống ung thư, trong trường hợp này khi nói đến mô tuyến tụy của vú. Dầu dường như làm giảm sự phát triển của khối u và di căn bằng cách ức chế sự phân bào, là sự nhân lên của tế bào ung thư. Tuy nhiên, nghiên cứu này tập trung vào chuột, vì vậy cần phải nghiên cứu thêm để xác định liệu dầu hạt chia có những tác động tương tự ở người hay không.
Liều dùng
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ không điều chỉnh hạt giống chia và các chất tương tự theo cách tương tự như thuốc. Nó hiện được xem như là một chất bổ sung chế độ ăn kiêng, do đó không có liều chuẩn nào tồn tại, và lượng khuyến cáo có thể khác nhau giữa các sản phẩm. Lượng axit alpha-linolenic, axit béo không bão hòa đa, các chất chống oxy hoá và các chất dinh dưỡng khác trong chất bổ sung có thể khác nhau.Cảnh báo
Như với nhiều chất bổ sung, hạt chia có tiềm năng gây ra các phản ứng phụ. Hầu hết các phản ứng phụ, tuy nhiên, liên quan đến tương tác với thuốc theo toa. Lấy chia hạt giống có thể làm tăng hiệu quả của thuốc chống cao huyết áp và chống tiểu đường được kê cho bạn, cảnh báo Trung tâm Ung thư Memorial Sloan-Kettering. Các axit béo không bão hòa đa trong hạt chia cũng có thể làm giảm các yếu tố đông máu và tăng nguy cơ chảy máu, chủ yếu là khi bạn bổ sung liều cao. Nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng hạt chia cho bất kỳ mục đích nào.
