Viêm túi mật Thức ăn

Viêm túi mật là một tình trạng đau đớn liên quan đến viêm túi mật. Trong viêm túi mật cấp, Thư viện Y học Quốc gia nói rằng 90 phần trăm trường hợp là do sỏi mật gây kích ứng thành túi mật, gây viêm. Viêm túi mật mãn tính, khi các thành túi mật liên tục bị viêm và kích thích, thường xảy ra sau nhiều trường hợp viêm túi mật cấp. Tìm hiểu về một vài lựa chọn ăn kiêng đơn giản có thể giúp bạn tránh được tình trạng này.

Video của Ngày

Chức năng của túi mật

Để hiểu được cơ bản về chế độ ăn uống của túi mật, điều quan trọng là được giáo dục về chức năng của túi mật. Túi mật là một túi nhỏ nằm bên dưới gan. Nó thu thập và lưu trữ mật, sự tiết ra từ gan giúp tiêu hóa chất béo. Túi mật trữ chất này cho đến khi ăn và có thức ăn chờ để được tiêu hóa trong ruột non. Vào thời điểm này, túi mật kết hợp, phóng thích mật vào ruột non qua một ống dẫn.

Theo Trung tâm Y tế Langone của Đại học New York, béo phì là nguyên nhân chính gây ra sỏi mật. Giải quyết các vấn đề trọng lượng dư thừa sẽ cung cấp cơ hội để đánh giá toàn bộ chế độ ăn uống của bệnh nhân và giúp cô chọn các lựa chọn lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa viêm túi mật. Bởi vì nhanh chóng mất trọng lượng đôi khi cũng có thể gây viêm túi mật, điều quan trọng là tránh chế độ ăn kiêng và giảm cân một cách lành mạnh.

Vì túi mật có vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa mỡ, Thư viện Y học Quốc gia khuyên những cá nhân giải quyết viêm túi mật để duy trì chế độ ăn ít chất béo bão hòa. Đánh giá lượng thức ăn hàng ngày của bạn và nhìn vào số lượng chất béo bão hòa mà bạn ăn. Chọn sản phẩm sữa ít chất béo và cắt thịt nạc, và tìm các lựa chọn thay thế cho bơ, mayonnaise và thực phẩm béo không lành mạnh khác. Tạo thói quen đọc các nhãn thông tin dinh dưỡng trên thực phẩm chế biến và tìm cách thay thế thực phẩm lành mạnh hơn cho các lựa chọn chất béo cao.

Phòng ngừa / Giải pháp

Trung tâm Y tế Langone của Đại học New York khuyến cáo chế độ ăn nhiều chất xơ cho những người muốn phòng ngừa viêm túi mật. Chất xơ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và hỗ trợ một đường tiêu hóa khỏe mạnh. Các loại ngũ cốc nguyên hạt và đậu là những nguồn cung cấp chất xơ. Trái cây và rau cải cũng có thể góp phần vào chế độ ăn kiêng có hàm lượng chất béo thấp, giúp giảm nguy cơ viêm túi mật. Thay đổi lựa chọn của bạn, và bao gồm trái cây và rau quả cho đồ ăn nhẹ và như một phần của mỗi bữa ăn.

Cảnh báo

Việc điều trị thay đổi chế độ ăn uống có thể là cần thiết cho viêm túi mật cấp. Chúng bao gồm kháng sinh, thuốc giảm đau và phẫu thuật. Viêm túi mật có thể phát triển thành một tình trạng nguy hiểm, và điều quan trọng là tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu cơn đau là nghiêm trọng.