Tối từ đậu trong thực phẩm

Quá nhiều chất sắt có thể làm tối đi phân, điều thường gặp ở những người uống chất bổ sung sắt. Mặc dù các thực phẩm giàu chất sắt thường không gây ra tác dụng tương tự như thuốc viên sắt, nhưng một số loại thực phẩm có màu sắc khác lại có thể làm cho phân của bạn trở nên khác biệt, làm cho bạn trông hai lần sau khi sử dụng nhà vệ sinh. Nếu phân của bạn dính như nhựa hắc tố ngoài sự xuất hiện màu đen hoặc có vết xước đỏ, đây có thể là một dấu hiệu chảy máu và cần được chăm sóc y tế.

Video của ngày

Thực phẩm và Chuột Màu

Cùng với chất bổ sung sắt, thức ăn tối như bánh quy sô cô la và cam thảo có thể làm cho phân xuất hiện màu đen. Nếu bạn không ăn các thực phẩm màu đen hoặc bổ sung chất sắt, phân của bạn sẽ không xuất hiện màu đen - ngay cả khi bạn đã ăn các thực phẩm giàu sắt như trứng hoặc tôm. Rau bina và các loại rau lá khác có thể biến phân của bạn thành màu xanh đậm, có thể xuất hiện màu đen trong ánh sáng mờ. Các sản phẩm từ củ cải và cà chua có thể làm cho phân màu đỏ, có thể rất khó phân biệt với máu. Tượng màu đen hoặc màu đỏ không thể giải thích có thể biểu hiện một vấn đề y tế.