Sự khác biệt giữa thể dục thể thao và ballet

Thể dục và ballet tập trung vào vận động của vận động viên - sức mạnh, cân bằng, linh hoạt và nghệ thuật thể hiện trong một màn trình diễn. Mặc dù những điểm tương đồng này, thể dục thẩm mỹ và ballet là hai hoạt động thể chất khác nhau.

Video trong ngày

Loại

Thể dục là môn thể thao bao gồm nhiều môn học, bao gồm nghệ thuật của phụ nữ, nghệ thuật của nam giới, nhịp điệu, trampoline và tumbling, nhào lộn và thể dục dụng cụ cho tất cả, còn được gọi là thể dục thể thao nhóm. Nghệ thuật là phổ biến nhất; đó là kỷ luật mà phụ nữ tranh tài trên sàn nhà, vòm, thanh không đều và chùm cân bằng trong khi nam giới tranh tài trên sàn nhà, vòm, thanh song song, thanh ngang, ngựa ngựa và nhẫn vẫn còn. Ballet vừa là một loại múa và nghệ thuật sân khấu. Ở mức độ đơn giản nhất, đó là một vũ điệu duyên dáng thực hiện trên ngón chân với nhiều vị trí khác nhau của bàn chân, lượt, nhảy và thang máy. Là một nghệ thuật sân khấu, ballet là câu chuyện được đặt ra cho âm nhạc do các vũ công biểu diễn, chẳng hạn như "The Nutcracker" hoặc "Swan Lake. "

Điền kinh

Trong khi các vị trí cánh tay quan trọng trong ballet, trọng tâm là ở chân và ngón chân. Tất cả các ballerinas bắt đầu nhảy múa trên ngón chân bằng giày mềm. Nữ balerina nữ có sức khoẻ và cân bằng đủ sức để nhảy "en pointe" hoặc trên ngón chân của họ. Nữ ballerinas nữ thường thiếu sức mạnh trên cơ thể, trong khi các vũ công nam sử dụng sức mạnh trên của cơ thể cho thang máy. Thể dục thể hình bao gồm một số bước nhảy và bước nhảy tương tự trong ballet, nhưng thể thao tổng thể là khác nhau bởi vì thể dục thể thao là một môn thể thao năng lượng. Các vận động viên bơi lội chạy trốn, lật cơ thể của họ trong nhiều vòng quay trong không khí. Các vận động viên thể dục có thân trên mạnh mẽ hơn bởi vì họ hỗ trợ mình trên tay và sử dụng sức mạnh trên cơ thể của họ để giữ các vị trí trên các vòng, xoay quanh các thanh và nổ tung ra khỏi vòm.

Chấn thương

Thể dục và ballet là các hoạt động gây thương tích cao. Do thực hành căng thẳng và áp lực để được mỏng, cô gái tham gia thể dục và ballet có nguy cơ rối loạn ăn uống, mất kinh nguyệt và loãng xương. Các chấn thương phổ biến nhất trong ballet liên quan đến pirouettes và bật ra các địa điểm ballerinas lặp đi lặp lại ngày này qua ngày khác. Những thương tích này bao gồm chấn thương chân, mắt cá chân, hông và đầu gối.

Vì thể dục thể thao gây áp lực lên toàn cơ thể, các thương tích thể dục thường gặp bao gồm vai, lưng dưới, khuỷu tay, đầu gối và mắt cá chân. Trong khi ballerinas chủ yếu ở trên mặt đất - khiêu vũ trên sân khấu hoặc tại barre - gymnasts thực hiện trên các thiết bị nâng cao, tăng nguy cơ thương tích.