Sự khác biệt giữa Người chạy bộ và Giày đi bộ

Nếu bạn có kế hoạch đi bộ đường dài hoặc đào tạo trong rừng hoặc trên các tuyến đường mòn, bạn cần phải đảm bảo bạn theo Davenport House Clinic, mặc quần áo phù hợp để giảm thiểu nguy cơ thương tích. Có nhiều lựa chọn khác nhau, nhưng một số phổ biến nhất bao gồm giày đi bộ đường dài cơ bản và chạy bộ đường mòn.

Video trong ngày

Giày dép khác nhau, các chức năng khác nhau

Giày chạy bộ đường dành cho người chạy bộ tập luyện trên cả mặt tự nhiên lẫn đường đất, và chúng hỗ trợ và kéo. Đế có khả năng chịu đựng những vật như bùn và đá để giữ cho vận hành viên an toàn. Giày đi bộ có ý nghĩa cho những người mang thêm trọng lượng, như ba lô, và cung cấp hỗ trợ mắt cá ở hai bên. Những đôi giày này cũng là một lựa chọn tốt cho những người đào tạo cho khoảng cách xa vì chúng cung cấp thêm đệm.