Caffeine Nâng cao Hiệu quả của Acetylcholine?

Caffeine là chất kích thích hệ thống thần kinh trung ương trong một số đồ uống phổ biến, bao gồm cà phê, trà và nhiều loại nước ngọt. Acetylcholine là một chất hóa học trong não và cơ thể giúp chuyển tín hiệu bên trong hệ thống thần kinh của bạn. Caffeine có thể làm thay đổi một số chức năng não của bạn bằng cách tăng hiệu quả của acetylcholine.

Video trong ngày

Khái niệm cơ bản về Caffeine

Caffeine thuộc loại hóa chất gọi là xanthines. Nó đạt được hiệu quả kích thích của nó bằng cách chống lại hoạt động của một xanthine tự nhiên được gọi là adenosine, thường giúp bạn ngủ khi nó tích tụ trong não của bạn. Các tác động khác của hóa chất bao gồm tăng nhịp tim, thư giãn các đường thở và thu hẹp, hoặc co thắt các mạch máu của bạn. Khi bạn tiêu thụ caffeine, các hiệu ứng của nó bắt đầu giữ trong ít nhất là 15 phút. Phải mất hơn nửa ngày để caffein hoàn toàn rời khỏi hệ thống của bạn.

Sự suy giảm trí nhớ

Mức acetylcholine tăng lên trong trung tâm nhớ có thể làm giảm sự liên kết giữa các từ / bộ nhớ bằng cách ngăn chặn khả năng phát lại những thông tin mới thu được của não, các tác giả của nghiên cứu trong báo cáo "Behavioral Brain Research". Ngoài ra, hiệu quả của caffeine còn tồi tệ hơn khi nhu cầu liên kết ký ức của bạn với những từ cụ thể tăng lên.Các tác giả của nghiên cứu lưu ý rằng những phát hiện của họ đi ngược lại các giả định chung về khả năng của caffein để cải thiện hoạt động của tinh thần. Trong nhiều trường hợp, bạn có thể có được cải thiện hiệu suất lớn hơn bằng cách dùng một giấc ngủ trưa ban ngày. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin về tương tác giữa caffeine và acetylcholine.