Trà hoa cúc có L-Theanine?
Mục lục:
L-theanine đôi khi được sử dụng trong y học thảo dược để giúp điều trị các tình trạng căng thẳng và mất ngủ. Nó có thể giúp mọi người thư giãn mà không tăng cảm giác buồn ngủ. Trà hoa cúc có thể có tác dụng tương tự và đôi khi được sử dụng để điều trị những điều kiện tương tự, nhưng điều này không có nghĩa là nó chứa L-theanine.
Video trong ngày
Nguồn L-theanine
Tất cả các loại trà không được tạo ra bằng nhau - chỉ những loại trà thực sự, như trà xanh, đen và oolong, chứa L-theanine. Trà hoa cúc là một loại trà thảo dược được làm từ hoa của cây hoa cúc, trong khi L-theanine được tìm thấy trong cây Camellia sinensis, được sử dụng để pha trà thật. Bạn cũng có thể lấy L-theanine từ một loại nấm gọi là Boletus badius hoặc mua nó dưới dạng bổ sung.
