ĂN Oatmeal Xấu và Giảm Giá trị dinh dưỡng của nó?
Mục lục:
- Video trong ngày
- Sự mở rộng hợp tác của Trường Đại học Virginia khuyến cáo rằng tất cả các thực phẩm nấu chín sẽ bị ném đi nếu chúng đã ngồi ngoài hơn hai giờ. "Star Tribune" "Master Oatmeal Recipe" tuyên bố rằng bạn có thể lưu trữ bột yến mạch nấu chín từ công thức này trong một hộp kín trong bảy ngày. "Star Tribune" khuyến cáo nếu bạn không ăn bột yến mạch ngay lập tức, cất trữ bất kỳ hỗn hợp trái cây nấu chín riêng trong tủ lạnh trong hộp kín cho đến khi bạn đã sẵn sàng để thêm vào bột yến mạch. Những hỗn hợp trái cây này sẽ kéo dài đến hai tuần.
Bột yến mạch được sử dụng như một loại ngũ cốc ăn sáng và trong bánh mì, hỗn hợp granola và bánh quy. Đây là một thực phẩm chủ yếu được lưu trữ trong tủ đựng thức ăn hoặc tủ đựng thức ăn. Ngày hết hạn của nhà sản xuất bột yến mạch sẽ thay đổi, làm cho khó xác định bao lâu bạn có thể giữ hộp chứa bột yến mạch đó. Các hộp kín sẽ giữ ẩm trong bột yến mạch, kéo dài tuổi thọ.
