Tai Ringing & Vitamin B Complex

Tai nghe có thể do nghe kém, chấn thương, tai thắt lưng khóa ống tai, thuốc men, nhiễm trùng tai hoặc một số bệnh về y tế, chẳng hạn như bệnh của Meniere. Theo Hiệp hội ù tai Hoa Kỳ, có khoảng một phần năm người Mỹ cảm thấy rung chuông, tiếng ồn hoặc tiếng rít có vẻ bắt nguồn từ tai của bạn, một tình trạng gọi là ù tai. Mặc dù chưa có phương pháp chữa bệnh nào cho ù tai, các phương pháp điều trị, bao gồm một số chất bổ sung, có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng.

Bác sĩ Michael Seidman thuộc Trung tâm Thắt lưng ở Bloomfield, Michigan, cho biết đã thử 50 miligam niacin hai lần mỗi ngày ban đầu, với giới hạn trên là 500 miligam mỗi ngày hai lần. Seidman nói nếu niacin không làm giảm tiếng chuông trong tai của bạn trong vài tháng đầu, bạn nên ngưng dùng nó.

Vitamin B-12 và folate thường liên quan đến thiếu máu vì chúng hoạt động chủ yếu để giúp bạn sản sinh ra các tế bào hồng cầu khoẻ mạnh. Nhiều người thiếu một trong các vitamin B này cũng thiếu trong các vitamin B. Một số nguồn cung cấp vitamin B-12 là cá, thịt, gia cầm, trứng, sữa và các sản phẩm sữa khác, trong khi đó folate chủ yếu được tìm thấy trong rau xanh lá cây, đậu, trái cây và nước ép cam quýt.

Rất ít nghiên cứu đã đề cập đến ảnh hưởng của vitamin B-12 hoặc folate khi nghe, mặc dù mất thính giác là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng ù tai. Một nghiên cứu năm 1993 của Tiến sĩ Zechariah Shemesh và một số khác đã được báo cáo trong "Journal of Otolaryngology" của Mỹ đã kết luận rằng thiếu vitamin B-12 có thể ảnh hưởng đến thính giác, trong khi bổ sung B-12 làm giảm các triệu chứng về chó. Là một phần của Nghiên cứu Theo dõi Y tế của Harvard, bài báo "Tai Mũi Họng-Đầu Tai và Cổ Phẫu" tháng 2 năm 2010 báo cáo rằng vitamin B-12 không ảnh hưởng đến thính giác. Nghiên cứu này cho thấy việc tăng folate có thể giúp ngăn ngừa thính giác ở nam trên 60 tuổi.

Các chất bổ sung khác cho chứng ù tai

Ginkgo và kẽm là hai chất bổ sung khác được khuyên dùng để điều trị chứng ù tai. Hạt giống và chiết xuất từ ​​lá cây bạch quả từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị một loạt bệnh tật. Trung tâm Quốc gia về Thuốc bổ sung và Thay thế cho thấy hiệu quả của nó trong điều trị chứng ù tai đã cho thấy những kết quả khác nhau.Kẽm là một khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, sản xuất protein và DNA. Một nghiên cứu nhỏ về "Otology & Neurotology" tháng 1 năm 2003 cho thấy hơn 3/4 số người uống bổ sung kẽm cho thấy có sự cải thiện chủ quan về chứng ù tai.

Các cách điều trị khác cho chứng ù tai

Trước khi cố gắng điều trị tiếng chuông trong tai, bạn và bác sĩ nên cố gắng xác định nguyên nhân. Nếu nó liên quan đến một loại thuốc mà bạn đang dùng, bác sĩ có thể kê toa cái gì khác. Nếu bạn bị ù tai gây ra bởi mất thính giác hoặc bệnh của Meniere, bạn có thể hưởng lợi từ một trong nhiều thiết bị che giấu âm thanh, đặc biệt là vào ban đêm. Thuốc chống lo âu cũng có thể giúp ích. Hiệp hội ù tai Hoa Kỳ liệt kê một loạt các chiến lược quản lý để giúp bạn đối phó với ù tai mãn tính.