Thông tin về Ăn Uống Waffle eggo
Mục lục:
- Video của Ngày
- Chuẩn bị
- Năng lượng
- Carbohydrate
- Chất béo
- Một gói bánh pizza trứng chứa khoảng 4g protein, tức là 8% DV đối với protein. Mỗi phần bánh của Eggo gofle chứa 430mg natri, tức là 18% DV cho natri. Một gói bánh mì Eggo cũng đã được bổ sung 20 phần trăm DV cho vitamin A, sắt, thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, vitamin B12 và phốt pho.
Eggo là một thương hiệu bánh ngọt đông lạnh được công ty Kellogg sản xuất phổ biến từ năm 1953. Tên gọi đến từ những quả trứng trong bánh quế cung cấp hương vị đó ™ s khác biệt với một waffle thường xuyên. Bánh quế trứng có nhiều loại khác nhau và thường có sẵn từ bất kỳ cửa hàng nào bán thực phẩm đông lạnh.
Video của Ngày
Chuẩn bị
Các thành phần chính của bánh quế Eggo là bột mì, dầu thực vật, trứng và nước soda làm giàu. Các thành phần này được trộn vào bột, cho phép tăng lên. Bánh quy trứng được nấu bởi nhà sản xuất trước khi chúng được đóng gói, vì vậy khách hàng chỉ cần để làm nóng chúng. Một phần bánh của Eggo gofles là hai bánh quế Eggo đơn giản có trọng lượng khoảng 1 oz. mỗi. Không bao gồm bơ hoặc xi rô.
Năng lượng
Một bữa ăn của bánh quế trứng có 190 calo. Điều này cung cấp 9,5% giá trị hàng ngày (DV) cho calo, giả sử chế độ ăn kiêng chuẩn là 2.000 calo mỗi ngày. Carbohydrate chiếm 104 calo, chất béo cung cấp 70 calo và protein đóng góp 16 calo.
Carbohydrate
Một gói bánh pizza trứng chứa 27g carbohydrate, chiếm 9 phần trăm của DV đối với tổng lượng carbohydrate. Xơ ăn kiêng chứa ít hơn 1g tổng số này và cung cấp 3% DV cho chất xơ. Một phần bánh của Eggo gofle chứa 2g đường, tức là 4% lượng đường trong máu.
Chất béo
Một gói bánh mì Eggo chứa khoảng 7g chất béo, trong đó 11% chất béo cho chất béo. Điều này bao gồm 2g chất béo bão hòa, tức là 10% DV đối với chất béo no. Một phần của bánh quế Eggo cũng có 20mg cholesterol, 7 phần trăm DV đối với cholesterol.
