Vị cưng và táo bón
Mục lục:
Củ cải đường là loại thảo mộc có lịch sử sử dụng lâu dài làm gia vị và thuốc men. Nhiều bệnh về đường tiêu hóa có thể được điều trị bằng Fenugreek, bao gồm táo bón. Cà rốt nhân ít gây ra các phản ứng phụ nghiêm trọng và có thể là một cách thay thế an toàn cho những người tìm kiếm các biện pháp tự nhiên để táo bón. Giống như bất kỳ chất bổ sung sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng Fenugreek.
Video trong ngày
Cà rốt nhân đôi khi được đề nghị như một phương pháp điều trị táo bón thay thế, Trung tâm Y tế Langone của Đại học New York giải thích. Tuy nhiên, hiệu quả của Fenugreek trên táo bón đã không được nghiên cứu rộng rãi trong các thử nghiệm lâm sàng có đối chứng. Mặc dù nhiều người có thể báo cáo những tác dụng có ích trên táo bón sau khi uống Fenugreek nhưng rất ít bằng chứng cho thấy lợi ích này có thể xảy ra.
Chất xơ
Lý do hạt giống cà ngòi đôi khi được đề nghị như là một phương pháp điều trị táo bón vì nó có chứa chất xơ hòa tan cao. Thực phẩm có chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan được gọi là chất nhuận tràng tạo nên số lượng lớn. Khi hòa tan chất xơ hấp thụ nước trong ruột, nó sẽ mở rộng, hoặc tăng khối lượng. Sự giãn nở này gây áp lực lên ruột và kích thích sự co thắt dẫn đến chuyển động qua phân ruột và thúc đẩy chuyển động ruột.
