Thực phẩm và chất gây kích thích bàng quang

Kích ứng bàng quang có thể xảy ra vì bất kỳ lý do nào, bao gồm các tình trạng sức khỏe như viêm bàng quang, nhiễm trùng hoặc bàng quang. Một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của các vấn đề gây kích ứng bàng quang hoặc có thể dẫn đến kích ứng tất cả các ngày của riêng mình. Kích ứng bàng quang có thể khiến bạn cảm thấy mình cần đi tiểu nhiều hơn hoặc có thể gây ra đau và khó chịu. Chất kích thích thực phẩm có thể thay đổi từ người này sang người khác, nhưng để tránh các loại thực phẩm gây kích ứng bàng quang phổ biến nhất có thể giúp làm giảm các triệu chứng. Luôn luôn đặt hẹn với bác sĩ của bạn nếu bạn bực bội để xác định phương pháp điều trị cần thiết, cũng như để giúp bạn thiết kế một kế hoạch ăn kiêng đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn.

Video của Ngày

Đồ Uống Caffeine và Carbonated

Caffeine là chất bàng quang gây kích thích, mặc dù nó không có tác động tiêu cực đối với tất cả mọi người. Cà phê, trà và soda là một trong những nguồn hàng đầu của caffein trong chế độ ăn uống của một người bình thường, và tránh họ có thể giảm bớt các triệu chứng bực bội. Theo Chocolate Cleveland Clinic, sôcôla, có chứa caffeine, là một tác nhân kích thích bàng quang. Nước giải khát có ga, kể cả soda không chứa caffeine và nước có ga, cũng có thể gây kích thích.

Một số người bị kích thích bàng quang có thể chịu được rượu khi dùng để nấu ăn, tránh tất cả đồ uống có cồn - bao gồm bia, rượu sâm banh và rượu mạnh - có thể giúp làm giảm các triệu chứng. Nước giải khát axit, như táo, nước trái cây nam việt quất và nước trái cây có múi cũng có thể gây kích thích bàng quang. Trung tâm Ung thư Đại học Pennsylvania Abramson cho biết axit xitric có thể gây kích ứng, vì vậy tránh nước trái cây có vị trái cây, chẳng hạn như nước chanh. Những chất này có xu hướng có nhiều chất đường khác, không tốt cho sức khoẻ tổng thể của bạn và có thể dẫn đến kích ứng thêm.

Thực phẩm ngọt, mặn và gia vị

Thực phẩm có chứa chất làm ngọt nhân tạo, chẳng hạn như aspartame và saccharin, có thể gây kích ứng.Tránh chế độ ăn uống soda, một số loại đồ uống năng lượng có hàm lượng calo thấp và các món tráng miệng ít calorie có chứa chất làm ngọt nhân tạo. Các loại sữa chua có vị trái cây và sữa chua có vị ngọt cũng có thể gây kích ứng. Cắt giảm các loại thực phẩm mặn, chẳng hạn như thực phẩm ngâm, nước tương và bánh mì lúa mạch đen, để giảm bớt sự kích ứng. Một số người cảm thấy bực bội khi ăn thịt chế biến có chứa natri nitrat và nitrit. Chúng bao gồm thịt bò corned, thịt chó nóng và thịt cá hồi. Pho mát già có thể có những tác động tương tự, cũng như thực phẩm có chứa bột ngọt, như các loại thực phẩm Trung Quốc, các loại thịt chế biến như xúc xích xúc xích và các món ăn nhẹ có hương vị pho mát. Các món ăn cay, như ớt nóng, sốt salsa, thức ăn Mexico và cà ri, cũng có thể gây khó chịu.