Gluten & migraines

Chứng đau nửa đầu là chứng đau đầu nghiêm trọng, mãn tính. Thông thường, đau từ chứng đau nửa đầu rất nghiêm trọng khiến bệnh nhân gặp khó khăn trong việc hoạt động. Nguyên nhân của chứng đau nửa đầu là không rõ ràng, nhưng các nhà nghiên cứu và bệnh nhân ngày càng nhận thấy mối liên hệ giữa chứng đau nửa đầu và tiêu thụ gluten.

Video trong ngày

Tầm quan trọng

Gluten là một protein được tìm thấy trong ngũ cốc lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen. Khoảng một phần trăm số người mắc bệnh rối loạn tự miễn dịch được gọi là bệnh celiac, nơi mà gluten thực sự gây tổn thương ruột non. Đôi khi, bệnh nhân celiac cũng bị chứng đau nửa đầu gây ra bởi gluten. Nhưng một số bác sĩ lâm sàng tin rằng có thể nhạy cảm hoặc không khoan dung với gluten mà không bị bệnh celiac hoặc tổn thương đường ruột. Những bệnh nhân này có nhiều khả năng có các triệu chứng thần kinh, như chứng đau nửa đầu, khi họ ăn gluten.

Loại

Bác sĩ Rodney Ford, bác sĩ nhi khoa ở Christchurch, New Zealand, đã viết trong năm 2009 trong tạp chí Y học "Giả thuyết Y khoa" rằng chứng đau nửa đầu và các triệu chứng thần kinh khác do tiêu thụ gluten có thể xảy ra ở cả bệnh nhân bị bệnh celiac cũng như ở những bệnh nhân không có gluten - gây ra thiệt hại đường ruột. Ngoài các chứng đau nửa đầu, gluten có thể gây chậm phát triển, rối loạn học tập, trầm cảm và các rối loạn thần kinh khác, Tiến sĩ Ford nói.

Thật khó để biết được chứng đau nửa đầu có bị kích hoạt bởi gluten hay không vì thức ăn chứa gluten rất phổ biến; hầu hết mọi người tiêu thụ lúa mì, lúa mạch hoặc lúa mạch đen nhiều lần mỗi ngày. Không có thuốc nào để hạn chế ảnh hưởng của gluten đối với người nhạy cảm với nó, nhưng chế độ ăn uống không chứa gluten - chế độ ăn uống miễn phí với các sản phẩm lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen - sẽ ngăn chặn chứng đau nửa đầu gần như hoàn toàn.

Phòng ngừa / Giải pháp

Để xác định xem gluten có gây nên chứng đau nửa đầu hay không, người bị chứng đau nửa đầu nên loại bỏ gluten trong ít nhất một tháng - hai đến ba tháng sẽ tốt hơn - và sau đó giới thiệu lại. Hầu hết những người bị đau nửa đầu là do gluten sẽ thấy đau đầu của họ rõ ràng trong giai đoạn loại bỏ xét nghiệm, và sau đó trở lại với một sự trả thù một khi họ glint lại cho chế độ ăn uống của họ.