Hashimoto & Iodine Supplements
Mục lục:
Nếu bạn mắc bệnh Hashimoto, điều quan trọng là bạn tránh các chất bổ sung làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn. Hashimoto là kết quả của một đáp ứng miễn dịch bất thường gây ra việc sản xuất kháng thể tấn công mô tuyến giáp của bạn. Tuyến giáp của bạn là một tuyến trao đổi chất quan trọng tạo ra hoóc môn. Dữ liệu lâm sàng cho thấy bổ sung iốt và iốt có trong thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này. Tốt nhất là tránh bổ sung iodine nếu bạn có Hashimoto's và tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Video của Ngày
Tự miễn dịch
Hệ thống miễn dịch của bạn sản xuất kháng thể tấn công và phá hủy các chất lạ. Khi hoạt động bình thường, quá trình này giúp bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn có tình trạng tự miễn dịch, cơ thể bạn sẽ sản sinh kháng thể chống lại mô khỏe mạnh. Đây được gọi là các kháng thể tự động và chúng có thể tiêu diệt các mô khỏe mạnh và ngăn các cơ quan hoạt động bình thường. Theo WomensHealth, các bệnh tự miễn dịch ảnh hưởng đến gần 24 triệu người Mỹ và không có phương pháp chữa bệnh nào được biết đến. gov.
>Chức năng tuyến giáp
tuyến giáp sản sinh hormone kiểm soát tốc độ cơ thể bạn sử dụng nhiên liệu. Hoóc môn tuyến giáp có nhiều ảnh hưởng sinh lý và có thể ảnh hưởng đến năng lượng, tâm trạng, sự thèm ăn và kiểu ngủ của bạn. Hypothyroidism đề cập đến một tình huống mà tuyến giáp của bạn sản xuất quá ít hoocmon tuyến giáp. Hashimoto là nguyên nhân phổ biến nhất. Các triệu chứng điển hình bao gồm mệt mỏi, tâm trạng thấp, rụng tóc, tăng cân và sưng tuyến giáp.
Iốt Tầm quan trọng
Iốt là một chất khoáng thiết yếu. Cơ thể bạn cần 150 microgam mỗi ngày và khoảng 80% lượng iodine trong cơ thể bạn sẽ tập trung trong tuyến giáp của bạn. Muối iốt là nguồn iốt chủ yếu. Cuộc sống biển chứa hầu hết lượng iốt trên thế giới. Nguồn bao gồm rau biển và cá như cá tuyết, cá mập, cá ngừ và cá hồi. Iodine đóng một vai trò quan trọng trong chức năng tuyến giáp vì tuyến giáp sử dụng iodine để tạo ra các kích thích tố tuyến giáp.
Hạn chế
Các nhà cung cấp dịch vụ y tế nói chung khuyên người bệnh của Hashimoto hạn chế tiêu thụ iốt, cả từ bổ sung và chế độ ăn uống của họ. Uống quá nhiều iốt thường có liên quan đến việc kích hoạt hoặc làm suy yếu tuyến giáp và Hashimoto ở những người dễ bị tổn thương. Một nghiên cứu đăng trên số báo Yonsei Medical Journal tháng 4/2003 cho thấy 80% bệnh nhân Hashimoto gặp trở lại chức năng tuyến giáp bình thường khi họ hạn chế tiêu thụ iốt xuống dưới 100 microgam / ngày.
Tác động tiêu cực
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí European Journal of Endocrinology tháng 7 năm 1998 đã khảo sát tác dụng bổ sung 250 microgram iốt mỗi ngày và thấy rằng nó ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng tuyến giáp của bệnh nhân bị bệnh Hashimoto.Một nghiên cứu khác được công bố trong số ra năm 1999 về "Y học Hạt nhân" cho thấy bổ sung 1. 5 miligam iodine mỗi ngày làm tăng đáng kể kháng thể chống tuyến giáp.
