Sức khoẻ Lợi ích của viên nang tỏi cho phụ nữ
Mục lục:
- Tỏi có thể có các đặc tính chống ung thư tiềm tàng, mặc dù các nghiên cứu lâm sàng vẫn đang tiếp diễn liên quan đến tuyên bố này. Viện Ung thư Quốc gia báo cáo rằng một số nghiên cứu cho thấy tỏi có thể giúp ngăn ngừa một số loại ung thư, như ung thư đại tràng, ung thư vú và dạ dày, có thể do tính chất kháng khuẩn của nó hoặc khả năng tiềm ẩn của nó để ngăn ngừa các chất gây ung thư hình thành. Tuy nhiên, không rõ là liệu viên tỏi có cùng lợi ích như tỏi tươi. Trong khi Viện Ung thư Quốc gia không ủng hộ việc sử dụng bất kỳ chế độ ăn uống bổ sung để phòng ngừa ung thư, báo cáo này cho biết Tổ chức Y tế Thế giới cho biết "một liều hàng ngày từ 2 đến 5 gram tỏi tươi (khoảng một cây đinh hương), 0,4-1. 2 gram bột tỏi khô, từ hai đến năm miligam dầu tỏi, 300 đến 1000 milligam chiết xuất tỏi hoặc các công thức khác từ 2 đến 5 miligam của allicim "để tăng cường sức khoẻ.
- Trong khi viên tỏi có thể có một tác dụng có lợi trên một số mối quan tâm về sức khoẻ của phụ nữ, bạn không nên sử dụng các chất bổ sung chế độ ăn uống để tự điều trị bất kỳ triệu chứng nào mà bạn có thể đang trải qua. Tỏi có thể gây ra các phản ứng phụ nhất định, như đau dạ dày và nhức đầu, và có thể tương tác với một số thuốc, kể cả thuốc tránh thai. Thông báo với bác sĩ của bạn nếu bạn có kế hoạch sử dụng tỏi bổ sung
Hầu hết các nghiên cứu cho thấy tỏi tươi cung cấp một phương tiện tốt hơn để có được lợi ích tỏi, nhưng viên tỏi là một lựa chọn thay thế, không giống mùi vị hay mùi tỏi tươi. Viên tỏi có chứa tỏi tỏi cô đặc, tinh dầu hoặc bột chiết xuất. Trong khi tỏi có một số ứng dụng sức khoẻ tiềm ẩn cho nam giới và phụ nữ, một số nghiên cứu cho thấy tỏi có thể mang lại lợi ích cụ thể cho phụ nữ. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi sử dụng bất kỳ chế độ ăn uống bổ sung.
