Sinus Rinse tự tạo

Đối với những người bị dị ứng, cảm lạnh hoặc các vấn đề về xoang, việc sử dụng xối xoang tự chế có thể làm giảm bớt. Cung cấp cho xoang bằng cách sử dụng một nồi neti, một nồi gốm nhỏ tương tự như một ấm trà; một ống xylanh; hoặc chai thủy lợi, rửa xoang tự chế có thể giúp làm sạch các đường mũi và làm cho hơi thở dễ dàng hơn. Sự kết hợp của các thành phần tạo thành một dung dịch muối đơn giản để xấp xỉ lượng muối trong nước mắt. Các thành phần khác có thể được thêm vào nước rửa để tạo ra hiệu quả nhẹ nhàng hơn hoặc để giúp chống nhiễm trùng xoang.

Video trong ngày

Bước 1

Làm nóng nước cho đến khi nó nhạt nhoang. Chỉ sử dụng nước cất. Không sử dụng vòi nước, nước suối hoặc nước đóng chai vì hóa chất và khoáng chất trong chúng có thể gây kích ứng cho xoang.

Bước 2

Đặt nước vào bình chứa sạch và thêm nước soda và muối. Chỉ sử dụng muối ăn không chứa i-ốt, vì các hóa chất và khoáng chất trong muối iốt hoặc muối khác, chẳng hạn như muối biển, có thể gây khó chịu.

Bước 3

Thêm 1/4 muỗng cà phê. của glyxerin vào nước rửa như một chất làm dịu. Thêm bốn hoặc năm giọt chiết xuất hạt bưởi để giúp đỡ nhiễm trùng xoang.

Bước 4

Khuấy các thành phần cho đến khi chúng tan hoàn toàn. Rót xoang vào nồi chảo, bình tưới hoặc xylanh và sử dụng ngay. Thực hiện một lần rửa mặt cho mỗi lỗ mũi và vứt bỏ bất cứ trái nào để rửa.

Những thứ bạn cần

• 8 oz. nước cất
• 1/4 muỗng cà phê. baking soda
• 1/4 muỗng cà phê. muối không có iốt
• 1/4 muỗng cà phê. glycerin
• Chiết xuất hạt giống bưởi