Trà nghệ tự tạo cho Viêm

Củ nghệ là gia vị mà cung cấp cho Ấn Độ thức ăn hoặc mù tạt trên con chó nóng của bạn một màu vàng. Tuy nhiên, gia vị này không chỉ làm cho cà ri và gia vị của bạn trông ngon miệng mà còn cung cấp nhiều lợi ích về sức khoẻ. Một trong những điều này là giảm viêm phát sinh từ vết thương, các vấn đề về da và thậm chí cả các điều kiện như viêm khớp và ung thư. Tham khảo với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn trước khi sử dụng nghệ để xem nó có phải là một phương pháp điều trị thích hợp cho bạn.

Video trong ngày

Mô tả

Củ nghệ chứa một chất gọi là curcumin, và theo MẹNature. com, curcumin làm giảm hoặc ngừng viêm do một số điều kiện, như nhức đầu, viêm khớp và gout. Nhiều người sử dụng aspirin hoặc ibuprofen để giảm viêm do các tình trạng này, tuy nhiên, theo MẹNature. com, có một cơ hội các loại thuốc này có thể ngăn chặn máu đông máu và / hoặc gây ra huyết áp cao. Tuy nhiên, củ nghệ có thể không gây ra những phản ứng phụ này, nhưng hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng nó để điều trị cho những tình trạng này.

Tiềm năng

Theo Phòng khám Mayo, viêm và sưng có thể là triệu chứng của các tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như ung thư. Vì vậy, với các đặc tính chống viêm đã được chứng minh của nó, curcumin hiện đang được nghiên cứu như là một phương pháp chữa bệnh có thể hoặc làm chậm đối với một số bệnh ung thư. Nghiên cứu này đang trong giai đoạn đầu của nó và Mayo Clinic khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng nghệ hoặc bất kỳ loại thảo dược bổ sung để điều trị hoặc làm dịu tình trạng này.

Những cân nhắc

Sử dụng nghệ với da của bạn là tốt cho điều trị các điều kiện bên ngoài, nhưng bạn cần phải ăn nó để giảm viêm nội bộ.Giải pháp chắc chắn không phải là rsquo; t ăn thịt mù tạt nóng hoặc cà ri cho mỗi bữa ăn, nhưng rắc một ít nghệ vào các món ăn khác - chẳng hạn như đậu lăng hoặc spaghetti bolognaise và bánh pizza - là một sự khởi đầu tốt.

Chuyên sâu Insight

Để thực sự cảm nhận được lợi ích chống viêm của gia vị này, DrWeil. com đề nghị làm trà nghệ của riêng bạn. Để làm nó, thêm 1 muỗng cà phê. củ nghệ đường với bốn cốc nước sôi và đun sôi trong 10 phút. Lọc trà qua một cái sàng tốt vào một cốc và thêm mật ong và / hoặc chanh để vị.