Bao nhiêu Reishi Mushroom Powder Tôi có Take mỗi ngày?
Mục lục:
- Các thành phần
- Các nhà cung cấp bột nấm Reishi thường nhận được chúng từ Trung Quốc, nơi chúng phát triển trên gỗ bị nứt. Các polysaccharides beta-glucan và triterpenes là thành phần hoạt tính chính của nấm reishi. Theo tổ chức Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, các nhà quảng cáo cho biết loại nấm này có thể chữa trị cho nhiều bệnh trạng, bao gồm tiểu đường, HIV, ung thư, viêm, cảm lạnh và virut.
- Việc thiếu nghiên cứu khoa học nghiêm ngặt có nghĩa là quá trình chính xác không có gì đáng lưu ý. Ung thư vú gợi ý dùng từ 1g đến 1.5 g nấm reishi hàng ngày để tăng khả năng miễn dịch của bạn. Trang web ghi nhận sự thiếu hỗ trợ bằng chứng lâm sàng cho việc sử dụng Reishi bột cho các chức năng miễn dịch hoặc cho hiệu quả của nó chống lại ung thư vú
- Nấm Reishi có thể có tác dụng phụ khi sử dụng kéo dài, theo Cancer Breast. Tổ chức lưu ý rằng sau khi sử dụng nấm trong sáu tháng, bạn có thể bị ngứa da, máu trong phân và đau bụng.Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ không yêu cầu các nhà sản xuất chế độ ăn kiêng phải nộp các sản phẩm của mình để thử nghiệm trước khi bán chúng. FDA cũng không kiểm tra độ tinh khiết hoặc an toàn của các chất bổ sung chế độ ăn uống. Người tiêu dùng có thể gặp khó khăn khi xác minh có bao nhiêu loại bột nấm, nếu có, mỗi sản phẩm có chứa. Trung tâm Ung thư Sloan-Kettering Memorial cảnh báo về những tương tác thuốc nấm có thể có với reishi, cùng với nguy cơ bị chảy máu cao. Trang web này cũng nhắc lại một cái chết xác nhận tại Hoa Kỳ từ việc sử dụng lâu dài.
Nấm reishi là một yếu tố chính của y học cổ truyền Trung Quốc, nhưng nó được sử dụng chủ yếu như một chế độ ăn uống bổ sung ở Hoa Kỳ. Bạn sẽ tìm thấy nó được bán như Ganoderma lucidum dưới một số thương hiệu. Những người đề xướng sức khoẻ tự nhiên thậm chí còn bổ sung nó vào cà phê để làm cho việc tiêu thụ nó dễ dàng. Các bằng chứng khoa học cho việc sử dụng thuốc của nấm reishi là rất ít. Bằng chứng giai thoại cho thấy liều lượng khác nhau, tùy thuộc vào điều kiện bạn đang giải quyết. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi thêm nấm này vào chế độ ăn uống của bạn.
