Nước Uống 1 Lỏng 1 Năm Bao nhiêu?

Trẻ dưới năm sau khi sinh con đầu lòng, bắt đầu làm cho nước trở thành một phần trong công việc hàng ngày của bé. Anh ta vẫn uống sữa và có thể uống nước mỗi ngày, nhưng thường xuyên cho trẻ uống nước sẽ giúp anh ta quen với hương vị, vì vậy anh ta có thể khát khát mà không đòi hỏi phải có thức uống có mùi hoặc đường.

Video trong ngày

Số lượng nước cần dùng

Trẻ từ 1 đến 3 tuổi cần khoảng 44 ounces chất lỏng mỗi ngày, theo bà đỡ và bà mụ Jennifer Hor trong một bài báo cho BabyCenter. com. Điều này không có nghĩa là trẻ mới biết đi của bạn cần uống nhiều nước mỗi ngày. Khoảng 20 phần trăm nhu cầu chất lỏng hàng ngày của con bạn đến từ thức ăn, và một đứa trẻ 1 tuổi nên uống từ 16 đến 24 ounces sữa mỗi ngày. Điều này có nghĩa là một người trung bình 1 tuổi cần uống khoảng 11 đến 19 ounces nước mỗi ngày.

>

Cung cấp nước

Một cách tốt để giúp đảm bảo trẻ mới biết đi đáp ứng các yêu cầu về chất lỏng hàng ngày của bé là cung cấp sữa với bữa ăn và nước trong những thời gian khác, khuyên bác sĩ nhi khoa Jennifer Shu. Hãy cố gắng cung cấp nước trong một cốc đào hoặc ly rơm để cung cấp cho con của bạn độc lập. Điều này có thể làm cho anh ta tiếp nhận nhiều hơn để uống nước nếu anh ta có một thời gian khó khăn chấp nhận nó. Một đứa trẻ 1 tuổi không thể nói cho bạn biết khi nào thì khát, vì vậy hãy cố gắng cho bé một lượng nhỏ nước mỗi giờ để bé tỉnh dậy và khi thức dậy vào ban đêm.

Các vấn đề mất nước

Giữ cho trẻ ngậm nước có thể là một thách thức trong thời tiết nóng hoặc trong thời gian ốm. Cho bé đi uống nhiều nước hơn trong thời tiết nóng, đặc biệt nếu bạn ở ngoài. Phục vụ nước ướp lạnh trong tủ lạnh hoặc đá có thể làm cho anh ta có nhiều khả năng uống nó trong thời tiết ấm hơn. Theo dõi tã lót 1 tuổi của bạn và đảm bảo rằng bé đi tiểu ít nhất sáu đến tám giờ một lần. Đưa con bạn đến phòng cấp cứu nếu thấy bất kỳ dấu hiệu mất nước nghiêm trọng như mắt chìm, chóng mặt, buồn ngủ quá mức, hoặc bàn tay hoặc bàn tay lạnh hoặc ngứa.

Lợi ích của nước

Nước uống cung cấp một số lợi ích cho con bạn. Nó giúp giảm nguy cơ táo bón và nhiễm trùng đường tiểu. Cung cấp nước thay cho nước trái cây hoặc các đồ uống giàu chất calorie khác giúp trẻ bú bình duy trì cân nặng khỏe mạnh và xả ra chất thải thông qua nước tiểu. Bạn 1 tuổi vẫn cần calo, chất béo và chất dinh dưỡng từ sữa và thực phẩm rắn, tuy nhiên, vì vậy hạn chế lượng nước anh uống nếu bạn thấy mình đang đầy nước và không uống sữa hoặc ăn các bữa ăn của mình và đồ ăn nhẹ.