Làm thế nào để Tránh Ồn Heartn từ Alpha-Lipoic Acid

Alpha-lipoic acid, đôi khi được gọi là ALA, là chất chống oxy hoá được sản sinh ra một lượng nhỏ. Nó giúp tế bào tạo ra năng lượng và làm sạch các chất thải chuyển hóa được gọi là gốc tự do. Alpha-lipoic acid được dùng như một chất bổ sung dinh dưỡng, bởi vì một số bằng chứng sơ bộ cho thấy nó có thể hỗ trợ chức năng não, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm các tổn thương thần kinh từ bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, hiệu quả của ALA qua miệng đối với những tình trạng này vẫn chưa được chứng minh trong các nghiên cứu ở người. Tác dụng phụ từ các chất bổ sung ALA không phổ biến và thường xảy ra khi dùng liều cao. Lúng túng nhất là buồn nôn, đặc biệt là buồn nôn. Ợ nóng có thể xảy ra, nhưng có biện pháp khắc phục.

Video trong ngày

Thực phẩm Với

Chất bổ sung ALA có sẵn dưới dạng viên nén và viên nang. Không ai biết tại sao ALA gây ra chứng ợ nóng ở một số người. Cũng như các thuốc khác có thể gây buồn nản dạ dày, dùng axit alpha-lipoic với đồ ăn nhẹ có thể hữu ích. Tuy nhiên, theo một bài báo tháng 11 năm 2014 về "Clinical Pharmacology", tỷ lệ hấp thụ ALA trong dạ dày rỗng chỉ từ 30 đến 40 phần trăm. Dùng ALA với thức ăn đã được chứng minh là làm giảm sự hấp thu từ ruột. Tốt nhất là tránh uống ALA với đồ uống có ga, bởi vì có thể xảy ra hiện tượng ợ hơi và trào ngược.

Thuốc chống acid

Một số thuốc dùng trước khi bổ sung ALA có thể giúp ngăn ngừa chứng ợ nóng. Thuốc chẹn axit được gọi là chất ức chế H2 có tác dụng trong vòng 30 đến 60 phút và đạt hiệu quả cao nhất từ ​​một đến hai giờ. Nó không được biết nếu thuốc chẹn H2 can thiệp vào sự hấp thụ ALA, mặc dù điều này không xảy ra. Thuốc chẹn H2 liều cao bao gồm famotidine (Pepcid), cimetidin (Tagamet), ranitidine (Zantac) và nizatidine (Axid). Những loại thuốc này cũng có thể được dùng sau khi chứng ợ nóng phát triển. H2 thuốc chẹn có thể được thực hiện với thuốc giảm đau, và các sản phẩm kết hợp có sẵn.

Cảnh báo và Thận trọng

Trước khi dùng ALA, hãy hỏi chuyên gia chăm sóc sức khoẻ về sự an toàn của thuốc và các tương tác có thể với các thuốc khác mà bạn có thể đang dùng. Nếu các chất bổ sung ALA gây ợ nóng, hãy nói chuyện với nhà cung cấp về việc liệu có nên tiếp tục không. Các phản ứng phụ khác bao gồm mệt mỏi, mất ngủ, phát ban da và tiêu chảy. ALA có thể làm giảm lượng đường trong máu, vì vậy người bị đái tháo đường nên tham khảo ý kiến ​​với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của họ trước khi dùng nó.Người thiếu thiamine, có liên quan đến lạm dụng rượu lâu dài, không nên dùng axit alpha-lipoic. Không biết liệu ALA có an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

Thường xuyên hoặc phiền hà Ợ nóng có thể là bệnh trào ngược dạ dày thực quản, một tình trạng nghiêm trọng có thể gây ra yêu cầu đánh giá y tế.

Cố vấn y tế: Jonathan E. Aviv, M. D., FACS