Làm thế nào để tính sự rụng trứng trong thời kỳ kinh nguyệt không bình thường

Mục lục:

Video trong Ngày
Những điều bạn cần

Khi cơ thể của bạn đang trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn sẽ dễ dàng biết khi nào bạn có màu mỡ và khi nào bạn nên kỳ. Nhưng khi bạn có chu kỳ kinh nguyệt bất thường, thời kỳ sinh đẻ của bạn có thể khác nhau mỗi tháng. Thời gian này màu mỡ, tập trung quanh việc rụng trứng, đưa ra một số dấu hiệu báo hiệu. Nếu bạn biết phải tìm gì trong cơ thể, bạn sẽ có thể theo dõi sự rụng trứng của bạn mỗi tháng và dự đoán thời điểm tốt nhất để thụ thai.

Video trong Ngày

Bước 1

Sử dụng lịch của bạn để ghi lại dữ liệu chu kỳ. Bạn càng ghi lại dữ liệu lâu hơn, thì càng có nhiều mô hình rõ ràng hơn. Ví dụ: bạn có thể thấy mình có thời kỳ đều đặn mỗi 45 ngày hoặc mỗi tháng khác. Bạn càng ghi lại dữ liệu chu kỳ càng lâu, hình ảnh của bạn sẽ không chỉ giúp xác định rụng trứng, mà còn để trình bày cho một chuyên gia y tế trong tương lai nếu cần.

Bước 2

Theo dõi chất nhầy cổ tử cung của bạn và ghi lại vào lịch của bạn. Chất niêm phong cổ tử cung là chất thải bình thường, khỏe mạnh của bạn. Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, sự thay đổi chất nhầy cổ tử cung của bạn qua những điểm chính trong chu kỳ của bạn và có thể là một dấu hiệu cho thấy sự rụng trứng. Sau chu kỳ kinh nguyệt của bạn, bạn sẽ thấy một vài ngày không có chất nhầy, sau đó chất nhầy của bạn sẽ nhận được nhiều hơn và ướt hơn khi bạn gần rụng trứng. Trong quá trình rụng trứng, nó được gọi là "chất nhầy trắng trứng" vì nó rõ ràng, dày và căng mịn như lòng trắng trứng. Theo Hiệp hội Thai kỳ, ngày rụng trứng của bạn được đánh dấu bởi chất nhầy "rõ ràng, trơn trượt và giãn nở nhất".

Bước 3

Đem nhiệt độ cơ thể của bạn xuống. Nhiệt độ cơ thể bình thường tăng lên một phần mười phần rưỡi khi bạn rụng trứng, theo Planned Parenthood. Để đo lường điều này, bạn cần nhiệt kế cơ thể số nhiệt độ cơ thể. Nhiệt kế này có thể tính nhiệt độ cụ thể lên đến phần mười của một độ hoặc cao hơn. Bạn phải mang nhiệt độ đầu tiên vào buổi sáng mỗi ngày trước khi bạn làm bất cứ điều gì khác, kể cả ra khỏi giường, bởi vì ngay cả những hoạt động nhỏ nhất có thể làm tăng nhiệt độ của bạn. Ghi lại nhiệt độ của bạn mỗi ngày và tìm kiếm sự gia tăng để cho thấy sự rụng trứng.

Bước 4

Kiểm tra nước tiểu của bạn để có dấu hiệu rụng trứng. Các xét nghiệm rụng trứng thương mại kiểm tra các hoocmôn có nhiều dồi dào hơn trong nước tiểu của bạn khi bạn đang rụng trứng. Bạn cũng có thể mua màn hình sinh sản, đó là một máy nhỏ thu nước tiểu của bạn một cách thường xuyên để xác định khi nào bạn đang rụng trứng dựa trên mức hóc môn của bạn.

Bước 5

Thường xuyên kiểm tra máu bởi bác sĩ để xác định xem bạn đang rụng trứng hay không. Bác sĩ của bạn có thể kê toa các xét nghiệm máu để xác định hàm và mức hooc môn ở những thời điểm khác nhau trong chu kỳ của bạn.Những xét nghiệm này có thể giúp xác định xem bạn đang rụng trứng và khi nào, và chúng đặc biệt hữu ích cho những phụ nữ đang cố gắng để thụ thai. Bác sĩ của bạn cũng có thể thực hiện các xét nghiệm trên buồng trứng và hệ thống sinh sản của bạn để giúp xác định sự rụng trứng.