Làm thế nào để thoải mái một người bạn trong kỷ niệm một tử thần của một người chết

Trong khi bạn của bạn có thể đã mất người yêu một năm trước, nỗi đau của cái chết đó ám ảnh cô hàng năm vào ngày kỷ niệm ngày chết. Lễ kỷ niệm gợi lên cảm giác đau buồn, tức giận, buồn bã, trầm cảm và thậm chí sợ hãi trong bạn của bạn thậm chí nhiều năm sau. Hãy chắc chắn rằng bạn ở đó để cho vay hỗ trợ của bạn khi bạn bè của bạn relives kinh nghiệm hàng năm vào ngày cái chết của một người thân yêu. Bạn có thể làm cho đau buồn ít sắc nét và kinh nghiệm ít đau đớn đơn giản chỉ bằng cách ở đó cho cô ấy.

Video trong ngày

Bước 1

Nhớ ngày kỷ niệm. Mỗi năm - trừ khi cô ấy yêu cầu khác - nhớ lại và thừa nhận ngày kỷ niệm mất bạn của bạn khi nói chuyện với cô ấy. Bằng cách này, bạn của bạn sẽ biết rằng cô ấy không phải trải qua kỷ niệm ngày của riêng mình. Nói cái gì đó như: "Tôi nhận ra rằng cha của bạn đã qua đời hai năm trước đây, bạn cảm thấy thế nào?" Nhận biết ngày tháng có thể lấy đi một số cảm giác cô lập mà bạn của bạn có thể cảm nhận được qua ngày kỷ niệm cái chết của người yêu.

Bước 2

Gửi một ghi chú, thẻ hoặc một món quà nhỏ để kỷ niệm ngày kỷ niệm. Hãy để bạn bè của bạn biết rằng bạn đang suy nghĩ và quan tâm đến cô ấy. Đó là một cử chỉ ngọt ngào mà có thể cho bạn của bạn hỗ trợ, ngay cả khi bạn không chắc chắn nên nói gì với cô ấy.

Bước 3

Cung cấp để đi cùng người bạn của bạn đến địa điểm mộ. Bạn cũng có thể đưa cô tham gia vào một hoạt động khác để kỷ niệm người yêu. Có lẽ mẹ cô yêu thích vở opera - cố lấy một vài vé để tham dự. Hãy ghé thăm một điểm giải trí yêu thích, như hồ nước hoặc công viên. Đưa bạn của bạn đến một trò chơi bóng để vinh danh người anh em đam mê bóng chày của mình. Nó có thể giúp bạn của bạn kết hợp người yêu của mình với thời gian hạnh phúc hơn và các hoạt động. Bạn cũng có thể dành thời gian để chia sẻ những câu chuyện và ký ức để chứng minh cho bạn của bạn rằng người yêu của cô ấy đã không bị lãng quên.

Bước 4

Cho phép người bạn của bạn buồn trong bao lâu nếu cần. Khổ đau không có khoảng thời gian cụ thể, và thay đổi từ người này sang người khác. Ngay cả khi đã mất 10 năm kể từ cái chết của người bạn yêu quý của bạn, hãy ở đó cho cô ấy khi cô ấy tiếp tục quá trình đau buồn. Đừng đánh mất sự kiên nhẫn của bạn nếu bạn của bạn thường hạnh phúc-đi-may mắn trở nên buồn bã và chán nản trong cùng một ngày mỗi năm. Chỉ cần cung cấp hỗ trợ của bạn và ở đó cho cô ấy để cô ấy có thể dành thời gian của mình để chữa lành vì vết thương được mở lại mỗi năm.

Bước 5

Cung cấp hỗ trợ của bạn. Khuyến khích cô ấy nói chuyện với bạn nếu cô ấy thực hiện nó. Sử dụng các từ tích cực như "Cô ấy sẽ rất tự hào về bạn", đề xuất trang web của Hội Ung Thư Hoa Kỳ, khi nói về những người thân yêu. Tránh nói những điều như "Bạn rất mạnh mẽ," bởi vì nó có thể khiến bạn của bạn cảm thấy không thoải mái khi trải nghiệm nỗi buồn.Thay vào đó, hãy thể hiện thái độ không phán xét bằng cách nói với bạn bè của mình, cô ấy có thể gọi cho bạn bất kỳ lúc nào và đêm - để nói chuyện.