Cách nấu tôm hùm đông lạnh đông lạnh

Tôm hùm là hải sản có hàm lượng protein cao và chứa nhiều axit béo omega-3. Trong khi tôm hùm tươi có thể tốn nhiều thời gian để chuẩn bị, tôm hùm đông lạnh giữ hàng tháng trong tủ đá của bạn và sẵn sàng nấu bất cứ lúc nào. Bạn có thể hấp tôm hùm đông lạnh mà không cần phải làm tan vịt thịt đầu tiên. Phục vụ tôm hùm đông lạnh hấp chín với chanh chiên cho sôcôla tươi hoặc xốt pha trộn để thay thế cho bơ tan chất béo cao để giữ cho bữa ăn của bạn giảm chất béo và calo.

Video trong ngày

Bước 1

->

Đổ đầy nồi với nước, đặt nắp lên nồi và đun sôi lên trên bếp nấu.

Bước 2

->

Xối muối vào nước sôi.

Bước 3

->

Đặt tôm hùm đông lạnh vào nồi và lấy nồi ra khỏi nhiệt.

Bước 4

->

Để tôm hùm ngồi trong nước nóng trong 10 phút.

Bước 5

->

Hủy bỏ các tôm hùm ra khỏi nồi và kiểm tra xem thịt ở đuôi là hoàn toàn nóng trước khi phục vụ.

Bước 6

->

Hủy bỏ thịt từ đuôi tôm hùm và phục vụ nó một mình hoặc ném với một bộ đồ ăn lành mạnh, ít chất béo như một món salad salad cao cấp.

Những thứ bạn cần

• Lẩu lớn
• 1/4 chén muối biển
• Chép
• Ăn mặc ít chất béo (tùy chọn)