Làm thế nào để Nướng Cá hồi Cá Chiên

Cá hồi chiên làm cho bữa ăn tối ngon lành. Được nạp với axit béo omega-3, cá hồi là một nguồn protein lành mạnh. Cá hồi chiên đơn giản và nhanh. Bạn có thể bắt cá hồi theo khẩu vị của bạn trước khi chiên để tạo ra một bữa ăn ngon. Chọn hỗn hợp gia vị tự chế biến nếu có thể và sử dụng một lượng dầu tối thiểu để giảm natri, chất bảo quản và chất béo có trong các loại xà lách gia vị và nước sốt đã qua chế biến đã mua.

Video trong ngày

Bước 1

Cá hồi với cá hồi với một ít dầu ôliu và rắc muối và hạt tiêu cho một gia vị đơn giản và tinh tế cho phép hương vị của cá shine.

Bước 2

ướp cá hồi hoặc nướng với một miếng gừng tươi, bột cà ri và cumin kết hợp với cam quýt và nước ép cho một món ăn tang vị.

Chải cá hồi với hỗn hợp nước tương, dầu mù tạc và dầu ô liu cho bữa tối cá của người châu Á.

Bước 4

ướp cá hồi trong hỗn hợp xi rô phong, nước tương và ớt trên mặt đất cho một món ăn đồng thời ngọt, mặn và cay.

Nướng hoặc cá hồi ướp ướp hạt tiêu đen trước khi nướng chiên để tạo ra lớp vỏ crunchy và cay xung quanh cá ngon, ngon.

Bước 6

Làm cá lên cá hồi bằng cách phủ cá với sự kết hợp của đường nâu nóng, mật ong và mù tạt trước khi nấu.

Muối

Hạt tiêu

Gừng tươi

• Curry bột
• Mù tạt
• Maple syrup
• Ớt ớt xanh
• Tiêu đen
• Đường nâu
• Mật ong
• Cảnh báo
• Dùng nước tương natri thấp và ít muối để giảm lượng muối ăn vào. Tránh các công thức nấu ăn có đường, mật ong hoặc xi-rô phong nếu bạn muốn giảm lượng đường.