Làm thế nào để Tighten Saggy Da trên cổ và ngực
Mục lục:
Tùy theo mức độ nghiêm trọng của bệnh, bạn có thể thắt chặt da với những thay đổi lối sống đơn giản, bao gồm chế độ ăn kiêng, tập thể dục và chăm sóc da. Tuy nhiên, hầu hết các điều kiện, đặc biệt là do tuổi tác, quá nghiêm trọng đối với các biện pháp khắc phục nhà đơn giản. Thay vào đó, họ sẽ cần được điều trị làm săn da như kem theo toa, phẫu thuật laser, phẫu thuật siêu âm hoặc phẫu thuật thẩm mỹ. Nếu phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về lựa chọn tốt nhất cho tình trạng của bạn.
Video của Ngày
Bước 1
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng bao gồm nhiều vitamin A, vitamin E, vitamin C, kẽm và chất béo không bão hoà không bão hòa đơn hoặc không bão hoà đơn. Các chất dinh dưỡng này khuyến khích sản xuất collagen, giúp da đàn hồi. Uống nhiều nước; sự dưỡng ẩm là chìa khóa cho làn da khỏe mạnh.
Bước 2
Làm ẩm và làm tróc da vùng cổ và ngực của bạn thường xuyên. Sử dụng kem dưỡng ẩm mạnh mẽ như bơ hạt mỡ hoặc bơ ca cao. Tẩy tế bào chết trong khi tắm với xà phòng loofah hoặc nước chà sạch và thoa kem dưỡng da ngay sau đó.
Bước 3
Thực hiện một chu trình tăng cường và làm căng thẳng hai hoặc ba ngày mỗi tuần bao gồm các bài tập ngực. Thêm một lớp cơ sẽ giúp lấp đầy da.
Bước 4
Áp dụng các loại thuốc mỡ xát da không cần kê đơn, chẳng hạn như kem vitamin A, dầu vitamin E hoặc huyết thanh vitamin C. Aloe vera cũng có thể có đặc tính làm săn da.
Bước 5
Hỏi ý kiến bác sĩ về việc điều trị bằng mỹ phẩm hoặc thuốc có toa. Phẫu thuật thẩm mỹ là một trong những lựa chọn rõ ràng nhất, nhưng có những thủ tục không xâm lấn, có những sự cân bằng và hạn chế nhất định. Các phương pháp laser và hồng ngoại có thể kích thích sự phát triển của collagen mới bằng cách làm nóng da ở mức độ sâu nhất, nhưng chúng không phải lúc nào cũng có thể dự đoán được và bạn có thể cần nhiều buổi. Các phương pháp điều trị bằng siêu âm hoạt động theo cùng một cách; họ chỉ sử dụng một loại năng lượng khác nhau, cụ thể là âm thanh thay vì ánh sáng. Nếu da của bạn không cần điều trị nhiều, bạn có thể áp dụng kem theo toa như Retin-A.
