Làm thế nào để điều trị một vết thâm băng sâu ở đầu gối

Một vết thâm tím xảy ra khi các mao quản (các mạch máu nhỏ) vỡ và chảy máu vào các mô xung quanh. Theo Viện Y tế Quốc gia, một vết thâm tím có thể xảy ra bên dưới da, bên trong bụng của cơ hoặc trong xương. Hầu hết vết bầm tự lành; tuy nhiên, một vết thâm tím có thể dẫn đến hội chứng khoang. Hội chứng ngực là sự gia tăng áp lực có thể làm giảm cung cấp máu cho các mô hoặc các cơ quan xung quanh vết thâm tím. Bạn sẽ thấy quá nhiều đau, sưng, tê, ngứa ran hoặc yếu ở phần dưới của bạn nếu hội chứng của khoang phát triển do vết thâm tím ở đầu gối. Biến chứng này đe doạ đến tính mạng, và bạn nên điều trị y tế ngay. Sử dụng các hướng dẫn sau đây để nhanh chóng điều trị vết thâm tím ở đầu gối.

Video của Ngày

Bước 1

Nâng đầu gối bị thương lên trên mức tim, khuyên Mayo Clinic. Nằm xuống và đặt đầu gối và bàn chân lên gối để toàn bộ chân dưới của bạn được nâng lên để giảm sưng.

Bước 2

Đắp băng đá lên đầu gối thâm tím trong 20 phút. Tháo gói đá trong 20 phút. Lặp lại chu kỳ này nhiều lần trong ngày để giảm đau và sưng ở đầu gối.

Bước 3

Xem xét dùng các thuốc kháng viêm không steroid không có thuốc steroid (NSAIDs), như Aleve, ibuprofen hoặc Motrin để giảm đau và sưng. Làm theo hướng dẫn trên nhãn thuốc và sử dụng theo chỉ dẫn. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn về việc sử dụng các loại thuốc này.

Bước 4

Đặt đầu gối thâm tím càng nhiều càng tốt. Tránh sử dụng nạng, nếu có thể, để tránh đầu gối trở nên cứng.

Những thứ bạn cần

Ice pack

Gối

• Mẹo
• Đừng đặt băng lên trực tiếp trên da.

Cảnh báo

• Không cố gắng làm chảy nước bọt bằng kim. Không nên ăn quá nhiều gối thâm tím của bạn.