Trứng Tái Chế Bánh trứng Trứng Không Ngọt được

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 0 m
  • COOK
  • 05 m
  • TỔNG CỘNG
  • 05 m

Tươi trứng được tiệt trùng là một trong những tiếng nổ hiệu quả nhất, nhưng họ? không chỉ dành cho tranh giành rau.

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

  • 1/2 chén Trứng Trứng Bí mật
  • 2/3 chén sữa chua Hy Lạp
  • 1 Chuối nhỏ
  • 2 muỗng canh Chocolate Syrup

HƯỚNG DIRN

1 Kết hợp 1/2 cốc lòng trắng trứng đã được tiệt trùng, 2/3 cốc sữa chua Hy Lạp, 1 quả chuối nhỏ, và 2 muỗng canh xi-rô sô-cô-la. 2 Pha trộn cho đến khi mịn màng và bọt. 3 Bạn cũng có thể thêm một tăng thêm protein với sữa chua Hy Lạp.

THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM

312 CALORIES PER SERVING

Phục vụ: 1 quả nho

0g Chất béo
55g Carbs
22g Protein
% DV *
Tổng chất béo 0g 0%
Chất béo bão hòa 0g
Cholesterol 7mg 2%
Natri 236mg 9%
Carbohydrate 55g 27%
Thực phẩm Fiber 4g
Protein 22g
14% * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Làm thế nào để Tạo nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh Với

RECEPES

10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

Làm thế nào để làm món súp lơ gia vị cay

RECIPES

Không nấu Cook Pudding sô cô la đậm đà của người ăn chay

CÁC S RECA ĐỔI

Bánh chuối có 4 thành phần

CÁC SESA ĐỔNG

16 Đồ ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm