Danh sách Thực phẩm trong Chế độ ăn lỏng>

Chế độ ăn uống lỏng thường không được sử dụng để giảm cân; thay vào đó, nó được thực hiện theo lệnh của bác sĩ hoặc như một thủ thuật trước hoặc sau phẫu thuật truyền thống. Có hai loại thức ăn lỏng: chế độ ăn uống lỏng và chế độ ăn uống đầy đủ. Chế độ ăn uống rõ ràng sẽ hạn chế hơn và không để chất không bị tiêu chảy trong dạ dày hoặc đường ruột. Chế độ ăn uống đầy đủ lỏng lẻo hơn và bao gồm một số thực phẩm khó tiêu hóa. Theo Viện Y học Stanford, bạn cũng có thể được yêu cầu tránh các chất lỏng có màu đỏ hoặc tím trước khi phẫu thuật, vì những màu này có thể làm vết bẩn và dường như là máu.

Video trong ngày

Nước rau quả

->

Nước ép rau. Tín hiệu hình ảnh: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Bao gồm nước ép rau quả hoặc nước rau quả không có bột giấy như một phần của chế độ ăn uống đầy đủ chất lỏng. Vì hầu hết các thực phẩm chế độ ăn uống lỏng sử dụng trái cây, sữa hoặc nước làm cơ sở, uống nước rau là một cơ hội để thêm một bộ vitamin và khoáng chất khác nhau cho những gì bạn ăn. Nước rau là một lựa chọn lành mạnh và DoctorOz. com lưu ý rằng nước rau quả giữ được hầu hết các vitamin và khoáng chất trong quá trình ép quả, do đó, uống nó gần như là dinh dưỡng như ăn một món ăn mà sử dụng rau tươi.

Nước

->

Nước uống. Tín dụng hình ảnh: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Đừng bỏ bê nước như là một phần có giá trị của cả chế độ ăn uống trong lành và rõ ràng. Sức khoẻ tiêu hóa của Arizona giải thích rằng nước và các thực phẩm chế độ ăn uống lỏng khác có trong nước giúp duy trì độ ẩm, cung cấp cho cơ thể các chất điện giải và duy trì năng lượng khi thực phẩm không thể thực hiện được các công việc tương tự.

Thịt chín

->

Broth là chất lỏng ngon. Tín dụng hình ảnh: Photosiber / iStock / Getty Images

Súp nước dùng đồng bằng như là một phần của chế độ ăn uống trong lành. Nước dùng có thể được đóng hộp với nhiều loại không béo, nước súp hoặc thức ăn. Nước canh có vị ngon hơn nhiều thực phẩm lỏng khác, vì vậy nó giúp bổ sung nhiều chế độ ăn uống.

Gelatin

->

Kết hợp gelatin với nước. Chuẩn bị gelatin đồng bằng hòa tan trong nước như là một phần trong chế độ ăn uống trong suốt. Sự đồng nhất dày hơn của gelatin có thể giúp bổ sung cho một chế độ ăn uống hoàn toàn lỏng, và nó có thể cảm thấy giống như thực phẩm đáng kể hơn. Jackson Siegelbaum Bệnh viện tuyến tiền liệt của Pennsylvania khuyến cáo bổ sung gelatin có chứa chất protein cao vào chế độ ăn uống dạng lỏng trong suốt, vì ăn kiêng ngay cả trong vài ngày không cung cấp đầy đủ lượng calo, chất đạm hoặc dinh dưỡng.

Súp

->

Súp canh. Thêm các loại súp có chứa nước canh mà không có các mặt hàng cứng và súp mềm, xay nhuyễn thành chế độ ăn uống đầy đủ chất lỏng.Súp và súp từ sữa và kem với súp củ khoai tây nghiền cũng có thể được bao gồm. Các mặt hàng này cung cấp dinh dưỡng nhiều hơn và có nhiều nội dung hơn thực phẩm trong một chế độ ăn uống lỏng.

Sữa

->

Bát kem. Bao gồm canxi và protein trong chế độ ăn uống đầy đủ hàng ngày của bạn bằng cách thường xuyên ăn và uống các sản phẩm từ sữa như sữa, súp trên sữa, sữa chua, sữa trứng và kem hoặc sữa chua đông lạnh. Mặc dù một số sản phẩm này có lượng chất béo và calo cao nhưng chúng cung cấp cho cơ thể lượng năng lượng lớn hơn nhiều thực phẩm chế độ ăn uống lỏng khác.