Magiê và viêm dạ dày

Viêm dạ dày là một tình trạng liên quan đến viêm trong các mô nằm trong dạ dày của bạn. Tình trạng này có thể xảy ra vì nhiều lý do và có thể gây ra các triệu chứng khác nhau. Thuốc kháng acid là thuốc thông dụng để giảm viêm dạ dày. Mặc dù một số thuốc kháng acid có chứa canxi, nhiều thuốc kháng acid bao gồm một sự kết hợp của magiê và nhôm.

Video trong ngày

Viêm dạ dày

Viêm dạ dày là một rối loạn thông thường mà hầu hết mọi người trải nghiệm tại một số điểm trong cuộc đời của họ. Các triệu chứng của viêm dạ dày xảy ra khi một số chất hoặc điều kiện kích thích dạ dày. Các nguyên nhân phổ biến hơn của kích ứng dạ dày bao gồm ăn nhiều gia vị, sử dụng rộng rãi thuốc chống viêm không steroid, nhiễm khuẩn, căng thẳng, uống quá nhiều rượu và hút thuốc lá. Viêm dạ dày có thể gây đau dạ dày, buồn nôn, ói mửa và nôn. Bạn có thể cảm thấy chán ăn, ói mửa và cảm giác bụng đầy bụng. Nếu kích thích gây ra chảy máu trong dạ dày, bạn có thể thấy máu trong nôn mửa hoặc phân của bạn. Việc điều trị viêm dạ dày thường bao gồm thuốc giảm đau hoặc các thuốc khác, cũng như tránh dùng thuốc lá và một số thực phẩm gây kích ứng.

Magnesium

Magnesium là một chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể bạn cần để kích hoạt enzyme. Magnesium giúp sản sinh năng lượng và hỗ trợ sức khoẻ của cơ, thận, răng và xương. Một số loại thực phẩm, như rau lá xanh, hạt và ngũ cốc nguyên hạt, cung cấp nguồn giàu magiê. Lượng magnesium đề nghị cho hầu hết người lớn là từ 270 đến 400 miligam mỗi ngày. Mặc dù chất bổ sung khoáng chất có thể giúp bạn đáp ứng các yêu cầu hàng ngày của bạn, nhưng magiê trong các chất bổ sung dinh dưỡng không được khuyến cáo để điều trị viêm dạ dày.

Thận trọng

Nói với bác sĩ về các triệu chứng mãn tính hoặc nghiêm trọng của viêm dạ dày, đặc biệt là nếu các thuốc kháng acid bán tự do không bán giúp. Thuốc kháng acid có chứa magiê có thể gây suy nhược cơ và mệt mỏi bất thường. Tránh dùng các loại thuốc kháng acid này trong hơn hai tuần, mà không có sự đề nghị của bác sĩ. Uống một lượng lớn thuốc kháng acid có thể làm tăng nguy cơ bị loãng xương, mặc dù tác dụng phụ này là do nhôm mà chúng chứa, thay vì magiê.