Multivitamin với Canxi cho Trẻ sơ sinh
Mục lục:
- Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ kêu gọi cha mẹ không cho trẻ ăn đủ chất dinh dưỡng cho trẻ đến khi trẻ được 6 tháng tuổi, mặc dù các tổ chức khác cho rằng việc giới thiệu này có thể xảy ra sớm nhất là 4 tháng tuổi mà không có biến chứng. Điều này có nghĩa là trong 4 đến 6 tháng đầu đời, sữa mẹ hoặc sữa bột cho trẻ sơ sinh là nguồn dinh dưỡng duy nhất của trẻ. Thật may mắn, cả hai chất này cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất - bao gồm canxi - để đáp ứng nhu cầu của bé. Ngoại lệ duy nhất ở tuổi này là vitamin D, đóng một vai trò quan trọng trong sự hấp thụ canxi trong cơ thể; trẻ bú sữa mẹ và trẻ sơ sinh uống ít hơn 32 ounce sữa bột mỗi ngày có thể cần bổ sung vitamin D dưới dạng vitamin giảm. Kiểm tra với bác sĩ nhi khoa của con bạn trước khi bắt đầu chế độ vitamin với con của bạn.
- Các bà mẹ theo lối sống nhất định có thể không có khả năng sản xuất sữa mẹ với đủ canxi để hỗ trợ nhu cầu của bé.Đặc biệt, những phụ nữ theo chế độ ăn chay sẽ thiếu canxi, vitamin B12, kẽm và sắt. Em bé của bạn cũng có thể bị thiếu nếu cô ấy không dung nạp lactose. Tuy nhiên, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ không khuyến cáo bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ sơ sinh này. Thay vào đó, bổ sung canxi nên được cung cấp cho trẻ thông qua chế độ ăn uống của mình. Các loại rau lá xanh, chẳng hạn như bông cải xanh và cải xoăn là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời cho trẻ sơ sinh trong 6 tháng đầu đời, cũng như nhiều loại hạt và hải sản. Nếu bé bú sữa mẹ dưới 6 tháng tuổi và bác sĩ nhi khoa cảm thấy bé cần thêm canxi, bạn sẽ được yêu cầu tăng lượng canxi trong chế độ ăn uống của bạn - những bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ trên 19 tuổi yêu cầu ít nhất 1.000 miligam mỗi ngày - bằng cách bổ sung thêm vitamin hoặc thông qua những thay đổi về chế độ ăn uống.
Canxi là chất khoáng quan trọng cho sự phát triển lành mạnh của răng và xương, cũng như chức năng cơ, truyền dẫn thần kinh và tiết hormon. Việc tham khảo chế độ ăn uống - gọi là DRI - đối với canxi phụ thuộc vào tuổi của một cá nhân. Nói chung, hầu hết sữa bột và sữa mẹ đều cung cấp cho trẻ sơ sinh lượng canxi càng nhiều như cơ thể đang phát triển của chúng cần trong năm đầu tiên của cuộc đời.
