Dinh dưỡng & Caffeine Sự thật về Trà hoa cúc

Có lẽ Julius Caesar và Cleopatra nhúng trà hoa cam để xoa dịu dạ dày của họ và thúc đẩy giấc ngủ ngon giấc. Nó sẽ không có gì đáng ngạc nhiên, vì người La Mã và người Ai Cập cổ đại đều ca ngợi các đặc tính chữa bệnh của hoa cúc này. Khoa học hiện đại đã hỗ trợ một số ứng dụng trị liệu truyền thống của cây hoa cúc. Tuy nhiên, trà hoa cúc có thể có tác dụng phụ tiêu cực tiềm ẩn, do đó hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng nó để điều trị bất kỳ vấn đề sức khỏe.

Video trong ngày

Các thông tin dinh dưỡng cơ bản

Chamomile có hai giống phổ biến - La Mã và Đức. Hầu hết trà U. chamomile được chuẩn bị bằng cách làm khô hoa của giống Đức. Trà hoa cúc là tự nhiên không chứa caffein. Theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của USDA về Tiêu chuẩn tham khảo, 1 chén trà hoa cúc có chứa khoảng 2 calo và. 5 g carbohydrate. Nó cũng chứa một lượng nhỏ canxi, magiê, kali, florua, folate và vitamin A, cộng với dấu vết của một số chất dinh dưỡng khác.