Thông tin dinh dưỡng cho sữa chua đông lạnh Soft Braum's

sữa chua đông lạnh mềm của Braum có thể mua tại bất kỳ cửa hàng nào của Braum và có sẵn trong hương vị vani hoặc sô-cô-la hoặc như một sự xoắn, kết hợp hai hương vị. Mặc dù hai loại hương vị có thị hiếu đặc biệt, trang web Braum liệt kê cùng một thông tin dinh dưỡng cho cả hai, có nghĩa là chúng chứa khoảng cùng một thành phần, như sữa nguyên kem, kem và xi-rô bắp.

Video trong ngày

Carbohydrate, chất béo và Protein

Một gói duy nhất sữa chua đông lạnh mềm của Braum là 4 ounces hoặc 87 gram chứa 140 calo. 20 gram carbohydrate trong mỗi khẩu phần, trong đó 16 gram đường, cung cấp 80 calo này. Mỗi khẩu phần cũng có 5 gam chất béo, bao gồm 3,5 gram chất béo bão hòa, bổ sung thêm 50 calo. Các phần còn lại của calo đến từ 3 gram protein.

Mỗi khẩu phần sữa chua đông lạnh mềm của Braum cũng chứa 20 mg cholesterol và 90 miligam natri. Mặc dù sữa chua đông lạnh này không phải là nguồn vitamin C hoặc sắt quan trọng nhưng các sản phẩm sữa sử dụng làm sữa chua đông lạnh này cung cấp 4 phần trăm giá trị vitamin A hàng ngày và 15 phần trăm giá trị canxi hàng ngày trong mỗi khẩu phần.