ĐAu bụng dưới bụng dưới Khi sứt bóng

Đau bạn đang cảm thấy chỉ dưới xương sườn dọc theo bụng phải có thể là do căng cơ. Hầu hết thời gian, các vùng bụng xảy ra trong cơ bụng chậu trực, hai cơ bám dọc theo thành bụng trước. Tuy nhiên, vòng quay thân cây thường được yêu cầu phải ném bóng chày, đôi khi có thể dẫn đến sự căng thẳng của các cơ chéo, chạy dọc theo hai bên cơ thẳng của cơ bụng. Nói chuyện với bác sĩ để xác định nguồn gốc của cơn đau của bạn.

Video trong ngày

Mắc cơ>

Trong thời kỳ gió lên, bạn xoay thân và mang cánh tay trở lại, kéo dài các cơ bụng. Khi bạn ném quả bóng, bạn đảo ngược chuyển động, và các cơ chéo dọc theo phía cánh tay quăng cánh tay của cơ thể đột nhiên co lại. Nếu lực quay lớn hơn cơ của bạn có thể chịu được, sự co lại có thể góp phần làm căng cơ.

Triệu chứng

Đau là triệu chứng thường gặp nhất của một biến chứng ở vùng bụng. Nó thường được bản địa hóa trong khu vực của chủng. Bạn thường cảm thấy đau ở xiên dưới hoặc dọc theo xương sườn của bạn. Bạn cũng có thể nhận thấy một chút dịu nhẹ và sưng tấy. Phong trào làm trầm trọng thêm nỗi đau - thậm chí hắt hơi, ho hay thở.

Mức độ nghiêm trọng

Các dòng cơ có thể có mức độ nghiêm trọng. Các chủng dị ứng đơn giản chỉ là những cơ đã mở rộng hơn khả năng bình thường của chúng, trong khi các chủng trung bình có thể là do nước mắt nhỏ trong các sợi cơ. Với các chủng nghiêm trọng, cơ của bạn có thể bị rách, hoặc rách hoàn toàn.

Khuyến nghị

Nếu bạn cảm thấy đau dưới xương sườn của mình trong khi ném bóng chày thì đó là dấu hiệu tốt cho bạn nên nghỉ ngơi. Làm tan băng vùng bị ảnh hưởng trong 10 đến 15 phút, vài lần trong ngày. Ices rút ra máu từ chỗ chấn thương, giảm viêm và làm giảm đau. Bạn cũng có thể muốn quấn bụng để giảm thiểu sự viêm. Liên hệ với bác sĩ hoặc bác sĩ thể thao để xem xét về thương tích và xác định kế hoạch điều trị tốt nhất.

Nếu căng thẳng của bạn nhẹ hoặc trung bình, điều trị của bạn có thể kéo dài trong một khoảng thời gian, sau đó kéo dài và tăng cường bài tập để phục hồi cơ thể. Nếu nó là nghiêm trọng, bạn có thể cần chăm sóc nhiều hơn nữa. Trong trường hợp này, bạn có thể cần một thủ thuật phẫu thuật để sửa chữa cơ rách.