Vệ sinh cá nhân ở phụ nữ

Hầu hết các khía cạnh của vệ sinh cá nhân đều phổ biến ở cả hai giới, nhưng phụ nữ cũng có một số cân nhắc đặc biệt. Những điều này liên quan đến cách cơ thể của họ được xây dựng cũng như các hoạt động phong cách sống phổ biến. Phụ nữ phải đặc biệt chú ý đến những khu vực này, cũng như sự sạch sẽ tổng thể, như là một phần của một thói quen vệ sinh cá nhân toàn diện.

Video trong ngày

Định nghĩa

Vệ sinh cá nhân nói chung được định nghĩa là sạch sẽ để tránh gây trở ngại cho người khác và để bảo vệ bản thân và người khác khỏi bệnh tật. Kênh Y tế Tốt hơn của Chính phủ Úc nói rằng nó liên quan đến các hoạt động như tắm thường xuyên và sử dụng thuốc khử mùi để ngăn mùi cơ thể và đánh răng thường xuyên để giữ miệng khỏe mạnh và tránh hôi miệng. Vệ sinh cá nhân tốt cũng bao gồm che miệng khi bạn ho hay hắt hơi và rửa tay thường xuyên để tránh lây nhiễm vi trùng.

Những cân nhắc đặc biệt

Phụ nữ có một số khu vực đặc biệt cần cân nhắc về vệ sinh cá nhân. Những người ở độ tuổi sinh đẻ có chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, điều này đòi hỏi nhiều sự chú ý đến sự sạch sẽ. Bảo vệ phải được thay đổi vài lần trong ngày, và tắm rửa hoặc tắm trở nên quan trọng hơn cho sự kiểm soát mùi và sạch.

Nhiều phụ nữ cũng mặc áo dài, nên giữ sạch sẽ. Tuy nhiên, Nelson tuyên bố rằng nó không phải được rửa hàng ngày để vệ sinh tối đa vì dầu tự nhiên góp phần cho tóc khỏe mạnh. Cô ấy khuyên bạn nên rửa tóc mỗi ngày.

Địa lý

Địa lý đóng vai trò quan trọng đối với việc đảm bảo vệ sinh cá nhân cho phụ nữ. Kênh Y tế Tốt hơn giải thích rằng một số quốc gia và nền văn hoá có các tiêu chuẩn khác. Ví dụ, phụ nữ ở một số khu vực không sử dụng thuốc khử mùi vì mùi cơ thể không được coi là gây khó chịu và nữ giới ở các nền văn hoá Châu Âu nhất định không cạo râu hoặc nách.

Lợi ích

Vệ sinh cá nhân tốt có lợi cho người khác vì nó ngăn ngừa sự lây lan của vi trùng, nhưng cũng có lợi cho cá nhân bằng nhiều cách. Phụ nữ không thực hiện vệ sinh tốt có thể bị ốm hoặc bị nhiễm trùng. Ví dụ, Better Health Channel giải thích rằng không duy trì vùng bộ phận sinh dục sạch hoặc không thay đồ lót hàng ngày có thể dẫn đến nhiễm trùng bàng quang và các vấn đề âm đạo khác. Nelson cảnh báo rằng không phải làm sạch trang điểm trên mặt có thể gây nhiễm trùng mắt. Những vấn đề này và các vấn đề khác được ngăn ngừa bằng cách giữ sạch sẽ.

Sự sạch sẽ cũng gây ấn tượng tốt đối với những người khác trong mối quan hệ cá nhân và nghề nghiệp của một người phụ nữ.

Giáo dục

Trẻ em gái thường tìm hiểu về vệ sinh cá nhân tốt từ mẹ hoặc các thành viên nữ trong gia đình. Họ có thể không nhận được thông tin kỹ lưỡng nếu họ lớn lên trong một gia đình tránh xa chuyện về một số chủ đề nhất định. Tuy nhiên, hầu hết các trường học đều có các lớp chăm sóc sức khoẻ bao gồm các thông tin liên quan đến vệ sinh nên các cô gái về tuổi đi học sẽ thường học những điều cơ bản. Sau đó, kiến ​​thức của họ sẽ mở rộng khi họ tương tác với bạn bè của họ.