Pesto gà Farro Risotto Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 5 h
• TỔNG THỂ
• 5h 10m

Farro, một loại ngũ cốc nguyên hạt (và nấu ăn chậm) nutty, chewy và ngon thay thế cho gạo cho một risotto phong phú.

THÀNH PHẦN

DỤNG 6

• 2 1/4 cup Thức ăn cho gà Sodium thấp
• 1 chén Cà Phê khô Farro
• 6 cành Xanh tươi XANH
• 1 muỗng cà phê muối Kosher
• 1 muỗng cà phê Ground Hạt tiêu đen
• 1 lb Gà vú
• 1/4 chén Pesto
• 3 oz Parmesan, Pho mát

HƯỚNG DIRN

1 Kết hợp gà, gà, farro, hành xanh, muối kosher và tiêu đen trong một cái bếp chậm. 2 Che nắp và nấu từ 6 đến 7 giờ ở độ cao thấp hoặc 4 đến 5 giờ. 3 Trước khi phục vụ, xẻ thịt gà bằng hai cái nĩa. 4 Khuấy trong 1/4 chén của pesto dưa hấu hoặc tự chế. Lên trên với Parmesan tươi tẩm bột để phục vụ.

THÔNG TIN DINH DƯ 347 nhịp tim mỗi bữa ăn

Phục vụ: 1 phần

11g Chất béo

25g Carbs

36g Protein

% DV *
Tổng lượng chất béo 11g	17%
Chất béo bão hòa 3g
Cholesterol 75mg	25%
Natri 791mg	32%
Carbohydrate 25g	12%
Chất xơ Thức ăn 3g
Đường 0g
Protein 36g	24%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Bánh chuối có 4 thành phần

RECIPES

10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm đầy bạn

RECIPES

Không-Cook Chocolate Vegan Tươi Pudding

RECIPES

Làm thế nào để tạo ra quả bơ mà Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

Làm thế nào để làm món củ cải đỏ cánh

RECIPES

16 Snacks Đó là OK để Ăn vào ban đêm >