Có câu nói:" Bạn là gì bạn ăn. "Điều này cũng đúng với" bạn là những gì bạn không ăn. "Sự lựa chọn chế độ ăn uống kém có thể dẫn đến một loạt các điều kiện liên quan đến suy dinh dưỡng bao gồm hệ thống miễn dịch suy yếu cũng như những thách thức lâu dài về sức khoẻ.
Video trong ngày
Hệ thống miễn dịch bị huỷ bỏ
->
Trọng lượng không kiểm soát, điều kiện sức khoẻ mãn tính
-> >
Người phụ nữ có một loại phô mai pho mát với khoai tây chiên và một loại soda lớn Sẽ ăn quá nhiều calo rỗng có thể dẫn tới sự tăng cân không lành mạnh. Ung thư và béo phì làm bạn có nguy cơ mắc các chứng bệnh mạn tính như tiểu đường, cao huyết áp, cholesterol cao, bệnh tim và một số bệnh ung thư. Một chế độ ăn uống đầy đủ các thực phẩm chế biến cao và thức ăn nhanh có chứa calo và thường chứa nhiều chất béo bão hòa và trans, natri và các loại đường khác, tất cả đều có thể dẫn đến cân nặng và tăng nguy cơ bệnh mãn tính.
![]()
